ВЗВЕСИЛАСЬ!!!!! В УЖАСЕ!!!!!!! Лучше бы я этого не делала... не скажу скока, но ужас!
ЗАВТРА НА ПРОТАСОВКУ!
ВЗВЕСИЛАСЬ!!!!! В УЖАСЕ!!!!!!! Лучше бы я этого не делала... не скажу скока, но ужас!
ЗАВТРА НА ПРОТАСОВКУ!
Есть тут поклонницы с опытом и знанием? Посмотрела диетку, а ниче так! Денег на креветки заработаю уж как нить:)))) Жрать вродя в любое время можно. Продуктов разных много..короче мне пока все нра! Может кто расскажет минусы ну и вообще по подробней, про подводные камушки и т.д. А то уж сильно тяжко зимой на протасовке огурцы без запаха хрумкать :(
Дополню..... от изучаю я ее изучаю и что и что вижу, в основном сплошные рецепты и жалобы на то , что она не подходит тем, кому неохота готовить!
Вот объясните тогда мне, я чего осбенная??? для меня какая нить запеченая рыба в фольге, на готовку которой уходит минут 5, вполне так нажраться, ну или кусман говядины отварить и дня 2 ехо лопать с каким нить йогурт+чеснок, если ночной жор можно утолять креветками, то ваще кайф..сидишь себе чпокаешь их как семечки и усе... а если прям срочно надо, так просто в холодильнике обезжиреная молочка стоит , сварил яичко захавал с йогуртом, заглянцевале еще чем нить из до плтинника и пожалуй мне на день с головой! Так вот..че готовить то???? или у всех культ пищи?:)))) я вот ем ваще смотря в монитор, так что в меня впихнуть все что угодно под это дело можно! Может я что то не правильно поняла в дюкане?
А и еще!!! это для меня очень важно! Что такое умеренное количество кофе!!! это сколько?:)))
Чай я так поняла можно? да? Ну и ахарозаменитель тоже...
Странно, какая то обжирательская диета:))))))
Уж больно она мне простой и сытной показалась. На протасова второй раз бестолку, уже знаю..проверено...кстати вес держиться 75 кило, хотя жру как конь:) Но есть одно НО! Меня тут в больничку по скорой забирали, живот разболелся... и нашли кисту в поджелудочной, а еще камни в желчном уж 10 лет операцию ждут:( короче на февраль планирую оперировать (камни) а с кистой еще не ясно нефига, обследовать надо... вот и думаю, а не добью ли я себя диетой...хотя впринципе и так жру все подряд:(
PS ну уж больно хоцца на НГ платье какое нить красивое новое на размер меньше одеть
Ну вот и конец моей диете! Результаты с 4-го дня
ОБ было 118 стало 109
ОТ было 87 стало 76
ОГ было 97 стало 87
ВБ (ляжка) было 67 стало 62
Вес было 81 стало 74
Короче еще столько же надо! но результат более менее... у меня есть еще 2 недели до моря, думаю сесть на бонский супик, как вы считаете??!!
PS Сначала думала в сообщество юмор, но потом поняла, что это явно сюда:)))))))))) ПЛАКАЛА ПаДЦТОЛОМ:) АКТУАЛЬНО
Вес с утра 77,2 итого минус 3,8 кг объемы уходят... честно говоря запарилась измеряться каждый день:)))) Так что буду реже писать:) О! кстати выпила вчерась 2 бокала сухого красного:)))) вес все равно ушел... гы... может повторить:)))))))
запекаю курочку с йогуртом в рукаве, че выйдет не знаю, но жрать буду все равно:))))
Вот грядет начало мясных дней по протасовке. Ну шашлык на природе это понятно! Это супер вкусно и ваще куул! Но каждый день то не выйдет, а мясцо нужно жаренное причем без масла!
В прошлый раз, в первую мою Протасовку, я была молода, красива и обеспеченна, по этой причине данная проблема решалась легко: я шла каждый день в любимый ресторанчик, где меня уже ждали большая порция салата "аля греческий" (они даже сыр типа брынзы где то 3% раздобыли для меня) и порция шашлыка из телячьей вырезки весом ровно в 300 грамм, треть, которого я поглощала на месте, остальное красиво упаковывалось официантом в контейнер с собой!
А чего теперь! Тот ресторанчик, остался там, на Новослободке, как впрочем и экс муж , который это все спонсировал:) А я теперь нушу свою уже 50-го размера задницу в деревне Медведково, и увы отожрала ее на весьма скромных капиталах.
Может кто подскажет, как делать дома жаренное мясо без масла??????
PS Свинину не ем (не по религиозным показаниям, а по причине невосприимчивости данного продукта желудком)
Я все еще худею:) к началу 12-го дня протасовки вес был 78,1 то бишь - 2,9 кило за 8 дней. Но объемы!!! Блеск!
Эх я всеж напялила сеня комбез то! Сел, не идиально, но весьма прилично... и как вы думаете куда я в нем попрелась:))) На детский рынок с коляской и Евой за памперсами.
Короче картина маслом: Иду я в этом комбезе и в босоножках блестящих на каблах и качу коляску:)))) Сзади шлепает Ева с кукольной коляской в шляпе и с сумочкой! Деревня Медведково была в шоке! :)))))))))))
PS Зад, у меня в этом комбезе что надо, я уже и забыла что есть такие темненькие дядечки, в таких хреновых машинках типа шаха, которые умеют бибикать:)))))) Ужас короче!
Поскольку меню я не пишу, (оно у меня такое, чуть что згрызла чем нить) :))) Отчет даю по утренним замерам
Вес 79 ( - 2 кг)
ОТ 82 (-5см)
ОБ 114 (- 4см)
ОГ 94 (-3см)
Заказала вот такой комбез. 48-го размера! И кидайте меня тапками, если я в него ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ НЕ ВЛЕЗУ!!!!!!!
Очень его люблю. Рекомендую. Вкусно, быстро и без нарушений