Мама троих (6 лет, 3 года, 1 год)
Москва
Про T25, не мало ли будет?
Вот, собственно и вопрос, закончила 30-дневку Джил, теперь хочу начать t25, но не мало ли будет 25-минутной тренировки в день? С Джил я добавляла упры до 40-60 минут, чтоб в день было, но чувствовала себя все время уставшей, ток кофе перед тренировкой помогал, скоро марафон, там семь потов будет сходить, может пока просто по t25 заниматься и все, сделать, так сказать, передышку))? хотя, пока не знаю, какова будет нагрузка тут) по видео легко, а на самом деле посмотрим)
Пы.Сы. - отзанималась по Cardio, неоднозначные какие-то ощущения, вроде в какие-то моменты умирала из-за горящих икр, но дыхалки и сил достаточно, маловато мне нагрузки)) не выжатая я была)) посмотрим завтра что там за треня)