Рацион питания :
Сегодня курочка. На день у меня получилось 400 гр. вареного куринного мяса.
Питье в неогран.кол-ве
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер
обруч -15 мин. 2 подхода.
Да уж...седня я уже почему-то не чувствую себя похудевшей. От курицы живот надулся. Блин она такая сытная. Я снова чувствую себя слоном, почему-то. Посмотрим, что будет завтра.
Сегодня курочка. На день у меня получилось 400 гр. вареного куринного мяса.
Питье в неогран.кол-ве
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер
обруч -15 мин. 2 подхода.
Да уж...седня я уже почему-то не чувствую себя похудевшей. От курицы живот надулся. Блин она такая сытная. Я снова чувствую себя слоном, почему-то. Посмотрим, что будет завтра.