Рацион питания :
Сегодня курочка. На день у меня получилось 400 гр. вареного куринного мяса.
Питье в неогран.кол-ве
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер обруч -15 мин. 2 подхода.
Все бы ни чего, но отвесиков нет. Вес опять стоит и = 68 кг.
Сегодня курочка. На день у меня получилось 400 гр. вареного куринного мяса.
Питье в неогран.кол-ве
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер обруч -15 мин. 2 подхода.
Все бы ни чего, но отвесиков нет. Вес опять стоит и = 68 кг.
