Рацион питания :
Овощи
Вчера мне казалось,что их мало, но съесть их все я не смогла,осталось по одной порции и салата и тушеных.
Питье в неогран.кол-ве
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер
обруч -15 мин.
Отвесов нет.Вес 68 кг.(может потому что дела пришли)
Овощи
Вчера мне казалось,что их мало, но съесть их все я не смогла,осталось по одной порции и салата и тушеных.
Питье в неогран.кол-ве
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер
обруч -15 мин.
Отвесов нет.Вес 68 кг.(может потому что дела пришли)
