Рацион:
утро- вареный омлет из 2 яиц, 1 помидор.( блин не удержалась и съела гр.50 салата Оливье- сын не доел), 1 яблоко.
обед- салат из свежей капусты с раст.маслом.,100 гр.вареной говядины.
ужин- яблоко,кефир
Физическая нагрузка:
велотренажер-30 мин.
обруч-15 мин.- 2 подхода.
Питье в неогранич.кол-ве.

Матвейчику 7,5 месяцев, 25 будет 8 месяцев. Я ему раньше каши готовила 130 гр, он съедал половину. А вот вчера и сегодня прямо пока до конца не докармлю, он ротик открывает и кушает. Так он у меня 130 гр. каши съел через 4 часа 130 гр. супа. И еще он у меня вчера весь день икал. Вот я и задумалась- может я его перекармливаю???? Девочки как определить норму кормления 8 месячному малышу???7 Я думала что елси ему много будет он и кушать не станет...

Ну с Богом. Мой вес на сегодня 70 кг.
Об-103 см.
От-78 см.
Ог-100 см.
Опр.н./Ол.н.60/61 см
Опр.р/Ол.р.30/31см.
рацион на день:
вода,кофе,чай в неогранич.кол-ве.
свекла варенная со сметаной
творожок-50 гр.
яблоки -1 шт.
физические упражнения:
обруч- 2 подхода по 10 мин.
велотренажер -20 мин.

Решила я тут дома в очередной раз похозяйничать, и вот что-то задумалась- а правильно ли я белье замачиваю?
Обычно растворяю порошок в небольшом количестве воды,засовываю туда белье и жду часа два. А потом отправляю его в стир.машинку стирать.
Девочки,а вы как замачиваете белье? И вообще замачиваете ли его?

Матвейчику 7,5 мес.
Утром часов в 10-11 - каша гр.100-120( гречневая безмолочная, молочная овсяная, рисовая с яблоком молочная)
В обед- суп овощной иногда на куринном бульоне-100-120 гр. стала добавлять желток
В течении дня- сухари,печенье,вода.
Грудное молоко по требованию.