Тощая корова- еще не газель. Ручки-веточки, ножки - ноликом. Надо " строить" тело, а строить не из чего, ни жира ни мышц. На одном правильном питании далеко не уеду т.к. не люблю курицу в любом виде. Посоветуйте пожалуйста приличный протеин с более-менее приемлемым вкусом ( не шоколад) , от которого я не буду сидеть на унитазе)))