Дорогие мамы! Хочу обратиться к тем, кто имел или имеет проблемы со спиной такого рода, как протрузия или грыжа межпозвонкового диска (поясничного отдела). В ожидании малыша, я сейчас активно читаю про слинги\рюкзаки, и возникает вопрос... а мой ли это вообще вариант - слинги? Понятно, что слинг на кольцах - это не мой вариант, т.к. "односторонняя" нагрузка мне вообще противопоказана. Шарф, насколько я поняла, распределяет нагрузку преимущественно выше поясницы (все кресты выше пояса). А вот май слинги и эргорюкзаки на картинках часто имеют "опору" на таз. Теоретически, это разгружает поясницу... Собственно, я прошу ответить тех, кто, имея подобную проблему, все же пользовался слингами, какими, насколько успешно и не навредило ли это вашей спине? Спасибо!!!! 
Москва