ДМ пресс 2ур/14д - еще неделька )))
ДМ бедра 3ур/9д - завтра сделаю (или в понедельник ))) посмотрим как с дачей - поедем/не поедем) и всё, я закончила "Аппетитные бедра и ягодицы" ))) Сделаю фотку "после" и надеюсь увижу результат ))) Выкладывать или нет я подумаю, т.к. вообще попу свою показывать не хотела ))) в частности "до", но если "после" впечатлит, тогда покажу ))))
Присядов делала пока только 1 подход ((( перед сном еще один сделаю обязательно, а то 1 совсем мало ((
Утром отеки дикие были ((( думала уже пост писать на тему "Сколько воды пить в жару?" 
а к обеду вспомнила - меньше печень солить надо!!! ))))))))))))))) (в тарелке всмысле )) я для себя еду не солю во время приготовления, только на тарелке). Так вкусно вчера было с пассированным лучком, что хотелось посолонее... досолилась... вес 62,3..... Сегодня на ужин солила чуть салат и все! За завтра держу кулачки..
хоть бы, хоть бы, хоть бы.. меньше 61,7... ))))))))
Живот, живот, живот, живот.... как говорит ДМ ))) вот моя проблемная зона ((( все остальное меня уже не так волнует, а вот на животе этот бесючий комок жира!!! 
уже надежда тает ((( что вот я похудела, а живот так и останется куском сало 
По меню: На ужин наггетсы доела за сыном, жалко, вкусно и не много 
зато калораж хороший благодаря им и белков в граммах нормально )))
На полдник - ну не могу заставить себя съесть творог (((( не хочу и все тут! а вот яишенка... мммм.... Про перекус забываю все время ((( яблоки лежат и меня покорно ждут...
