ДМ бедра 3ур/10д - зачет ))
Пресс делать не стала, и так с ребенком вместе делали ))
3*50 присядов.. начинаю подбирать еще упры для попы, завтра начну ))
По меню: мне сегодня таааак голубцоа захотелось! ужас просто! вот и слопала аж 2 штуки! )) но я довольна )) кстати, голубцы покупала в любимом Мяснове! )) БЖУ на сайте списано, странное, но лучше такое, чем никакое )) типа углей перебрала, но я уже не парюсь 
Воду стала пить стаканами побольше, поэтому по одному перед едой пью и + один во время тренировки ))
