Девочки подскажите наиболее щадящую диету, для бестолковых, ленивых и не дисциплинированных. Не могу сидеть на диетах, где нужно четко точно придерживаться граммам и конкретной еде. Сидела на гречке, год назад примерно похудела, потом убрала просто сахар, хлеб ела только до 12.00, похудела хорошо на 10 кг. Щас никак не могу настроить себя. Вообщем нужен волшебный пендаль..
