Юля говорит два
той-стой
шаи-шарик
до-домик
ди-где?)
асюм-еще
гуси-гусикуся-кузя
зая -заяцу-та вот так
во-волк
бо-ободок
акри-открыть/закрыть
Категория
борщ
Варим бульон (грудинку 2 шт. на 3 литра воды), обязательно снимать пену, солить в конце. Варим часа 1,5. Вынимаем мясо, бульон процедить. При необходимости, добавить воды.
Дальше, на 2-3 литра бульона, 5-6 картошин среднего размера режем кубиками, кладем в закипевший бульон. Параллельно 1-2 свеклы, на крупной терке, тушу ее на отдельной сковороде, добавлчю 2 чайные ложки уксуса и подсолнечного масла. 1 морковь и 1 луковица на другой сковороде, в конце жарки добавить 1 ст. Ложку томатной пасты. Когда картошка почти сварилась, солю и добавить капусту (1/4 среднего кочана). Когда сварилась капуста (минут 5-7), кладу свеклу и заправку. Кладу 3-4 лавровых листика и 6-7 горошин черного перца. 2 минуты покипеть и выключить плиту. Теперь самое главное: 4-5 зубчика чеснока растолочь с салом, заправить борщ и дать настояться.
Теперь помпушки:
250 грамм муки, 0,5 стакана молока, 1 яйцо, 1 пакет сухих дрожжей, 1 ст. Ложка сливочного масла, 0,5 ст. Ложки сахара, 0,5 ч. Ложки соли, 5 зубчика чеснока, 100 грамм подсолнечного масла.
Дрожжи смешать с мукой, молоко подогреть, слив. масло растопить, смешать с молоком, солью, сахаром. Замесить тесто, дать постоять в теплом месте. Формируем шарики, сверху делаем надрез Х. Выпекаем при 180 гр. 30 минут. Чеснок через пресс, смешать с подсолнечным маслом. Горячие помпушки макаем в смесь и даем остыть.
Дальше, на 2-3 литра бульона, 5-6 картошин среднего размера режем кубиками, кладем в закипевший бульон. Параллельно 1-2 свеклы, на крупной терке, тушу ее на отдельной сковороде, добавлчю 2 чайные ложки уксуса и подсолнечного масла. 1 морковь и 1 луковица на другой сковороде, в конце жарки добавить 1 ст. Ложку томатной пасты. Когда картошка почти сварилась, солю и добавить капусту (1/4 среднего кочана). Когда сварилась капуста (минут 5-7), кладу свеклу и заправку. Кладу 3-4 лавровых листика и 6-7 горошин черного перца. 2 минуты покипеть и выключить плиту. Теперь самое главное: 4-5 зубчика чеснока растолочь с салом, заправить борщ и дать настояться.
Теперь помпушки:
250 грамм муки, 0,5 стакана молока, 1 яйцо, 1 пакет сухих дрожжей, 1 ст. Ложка сливочного масла, 0,5 ст. Ложки сахара, 0,5 ч. Ложки соли, 5 зубчика чеснока, 100 грамм подсолнечного масла.
Дрожжи смешать с мукой, молоко подогреть, слив. масло растопить, смешать с молоком, солью, сахаром. Замесить тесто, дать постоять в теплом месте. Формируем шарики, сверху делаем надрез Х. Выпекаем при 180 гр. 30 минут. Чеснок через пресс, смешать с подсолнечным маслом. Горячие помпушки макаем в смесь и даем остыть.
Читать далее
Детские овощные котлетки
300 г капусты
2-3 клубня картофеля
1 морковь
1 зубчик чеснока
1 яйцо
сметана
мука
укроп
растительное масло
соль
Потереть капусту на крупной терке, морковь и картофель – на мелкой, перемешать, вбить в овощную смесь яйцо, подсолить, всыпать около 2 ст.л. муки и перемешать еще раз.
Смазать сковороду маслом, разогреть, сформовать из овощного фарша небольшие котлетки, запанировать их в муке.
Сначала обжарить детские овощные котлетки на сильном огне с обеих сторон, затем накрыть сковороду крышкой, потушить котлеты с каждой стороны еще по 10 мин на слабом огне.
Перемешать сметану с пропущенным через пресс чесноком, подавать котлетки с приготовленным соусом.
Читать далее
Москва
диета при б-ти
завтрак 9 часов
- кофе, чай, напиток из цикория или 1 ст.л. какао (видимо речь идет о разведенном) без сахара,
- 1 ст. полужирного молока
- 1/6 багета (40гр)
- масло (1 кусочек -10 гр) или сыр
перекус 11 часов
- 1 фрукт
- 1 молочный продукт без добавленного сахара (т.е. натуральный)
обед 13 часов
- свежие овощи (салат, помидор, огурец, морковь 1/2 грейпфрута) - 1 пиалка;
- мясо или рыба 100 гр
- рис (или прочее) - 1/2 часть (см. примечание)
- зеленые вареные овощи
- 1 йогурт натуральный
- 1 фрукт или 1 фруктовый йогурт
для заправки салата: 1 ст.л. масла (подсолнечного)
для готовки: 1 ч.л. масла (оливкового или арахисового)
перекус 17 часов
- 1 йогурт натуральный или 1-2 ст. молока
- 1/6 багета + немного масла (10 гр) или сыра или 1 фрукт или бисквит (20гр)
ужин 20 часов
- свежие овощи (см. выше) - 1 пиалка;
- рыба или мясо 100 гр;
- гарнир (1/2 порции);
- вареные зеленые овощи;
- 1 йогурт натуральный
- 1 фрукт или 1 сливочный десерт
перекус 22.30
- 1 йогурт натуральный или 1 ст. полужирного молока;
- 2 кусочка цельнозернового хлеба + немного масла 910гр) или сыра или 1 фрукт.
Теперь что чем можно заменить
- кофе, чай, напиток из цикория или 1 ст.л. какао (видимо речь идет о разведенном) без сахара,
- 1 ст. полужирного молока
- 1/6 багета (40гр)
- масло (1 кусочек -10 гр) или сыр
перекус 11 часов
- 1 фрукт
- 1 молочный продукт без добавленного сахара (т.е. натуральный)
обед 13 часов
- свежие овощи (салат, помидор, огурец, морковь 1/2 грейпфрута) - 1 пиалка;
- мясо или рыба 100 гр
- рис (или прочее) - 1/2 часть (см. примечание)
- зеленые вареные овощи
- 1 йогурт натуральный
- 1 фрукт или 1 фруктовый йогурт
для заправки салата: 1 ст.л. масла (подсолнечного)
для готовки: 1 ч.л. масла (оливкового или арахисового)
перекус 17 часов
- 1 йогурт натуральный или 1-2 ст. молока
- 1/6 багета + немного масла (10 гр) или сыра или 1 фрукт или бисквит (20гр)
ужин 20 часов
- свежие овощи (см. выше) - 1 пиалка;
- рыба или мясо 100 гр;
- гарнир (1/2 порции);
- вареные зеленые овощи;
- 1 йогурт натуральный
- 1 фрукт или 1 сливочный десерт
перекус 22.30
- 1 йогурт натуральный или 1 ст. полужирного молока;
- 2 кусочка цельнозернового хлеба + немного масла 910гр) или сыра или 1 фрукт.
Теперь что чем можно заменить
1 ст. полужирного молока =
- 1 натуральному йогурту;
- 150 творога (20% жирности);
- 15 сыра гриер тертого
100 гр мяса =
- 100 гр рыбы или креветок;
- 80 гр. нежирной ветчины;
- 100 гр птицы (без косточек соответственно);
- 2 яйцам
1/2 порции гарнира = 100 гр. сваренного гарнира =
- 4 ст.л риса или кукурузы;
- 2 маленьких картофелины;
- 4 ст.л. пшеничной крупы;
- 4 ст.л. пюре;
- 4 ст.л. макарон;
- 6 ст.л. чечевицы или фасоли;
- 10 ст.л. маленького зеленого горошка (150 гр);
- 40 гр хлеба или 100 гр. пиццы
40 гр. хлеба (см. на упаковке 20 углеводов)=
- 1/6 багета;
- 2 кусочка цельнозернового хлеба (машинная нарезка);
- 35 гр мюсли без сахара;
- 30 гр Корн Флейкс (хлопья);
- 1 бриош или 1 круассан;
- 3 печенья (20 углеводов) - вот тут точно перевести не могу, т.к. в каждой стране своя выпечка :(
1ст.л.=
- 10 гр. сливочного масла или 1 ч.л. слив. масла;
- 1 ст.л. с горкой сметаны;
- 2 ст.л. с горокой сметаны 15% жирности;
- 1 ст.л. майонеза
- 40 гр бекона или 50 гр. сосисок (почему здесь это прописали не поняла)
1 фрукт (средний) =
- 1 апельсин или 1 грейпфрут;
- 2 мандарина или 3 клементина;
- 1/2 дыни (маленькой) или 1/8 арбуза или 1/2 манго;
- 200 гр. клубники или малины
- 4 абрикоса или 5 слив
- 1 большой желтый персик или 2 белых персика
- 1 яблоко или 1 груша или 2 киви
- 1 маленький кусочек ананаса
- 15 изюминок или 20 вишенок
- 1 маленький банан 2 свежих фиги
- 6 черносливин
- 10-12 личи
Читать далее
получилось! апчи заразный и слюнявый! )
Девочки,спасибо за то что вы тут ткие хорошие ) Спасибо за поддержку при моей тестомании :))))) http://www.babyblog.ru/community/post/conception/1880681 Клеар блю, привет! )))) 110 ХГЧ
Желаю всем скорее заветных // !!! Все обязательно будет!
12дпо ,когда сдавать хгч?
Девочки, тесты подкатом. Все Эви, были сделаны еще фрау и премиумдиагностик. Везде полоски есть(но не сильно яркие), значит Эви мне не врут? А то я читала что они часто ошибаются. И собственно вопрос, день Х 16/01/14, когда идти на ХГЧ?
Читать далее
тестомания вперед! ))))
моя тестомания продолжается ) что в первую б-ть тесты мочила по неск раз на дню,теперь сейчас :) велкам подкат ) 10ДПО вечер ;) появляется ведь,да?)
Читать далее