Правильное питание.

Сейчас поела,забыла всё посолить и даже не заметила-всё съела.Ха-ха-ха!Считай-правильно попиталась,жаль только картошка жареная была.Вобще одно время(когда меня врачи напугали,что я много поправляюсь)я так правильно питалась,что сама довольная ходила.Ну там сладкого не ела,солёного,жареного и всё-такое.Зато потом опять стала есть всё подряд.А вобще еслибы я даже не беременная была,мне всё-равно надо ограничивать себя во "вредной" пище,есть показания к этому.А я чего-то не очень-то стараюсь.Как бы себя организовать?Вобще вот думаю,ведь далеко не все кому врачи советуют придерживаться диеты,на самом деле её придерживаются.Девчёнки,а у вас есть у кого-нибудь такие показания,когда надо придерживаться диеты?