#3 неделя ОТЧЕТ

Я НОМЕР 7 (ничего себе, прямо как Джеймс Бонд))))

Итак, отчет двухнедельный я пропустила, так как лежали с дочкой в больнице. Вес стоял, ПП соблюдалось, но были поздние ужины.

Так как вес почему-то не уходил, решила внять советам и добавить каллории, а именно в обед к белку и салату из овощей, добавила порцию круп/каш. Далее начала выпивать достаточно воды, а именно как рассчитало мне приложение "Water your body" на телефоне, а рассчитало оно 2 л 186 мл. Плюс добавила занятия 30-дневку с Джилл...и лед тронулся!!! Ура!!! После зависшей отметки 65,5 кг, сегодня на весах 63,9 кг!!! А это уже минус 4,8 кг за три недели.

Работаем далее в том же темпе.....)))