Как похудеть?

Есть потрясающая диета Майи Плисецкой - дословно жрать меньше надо, после первого ребенка я худела два года, перепробывала все и похудела на 20 кг только тогда когда есть перестала совсем! Удерживала свои 47кг 6лет, а вот со вторым за беременность набрала 23кг, переживала страшно, но ничего за 4мес сошли 20кг остались 3кг, но я думаю, если 32летняя женщина весит 50кг не страшно, конечно уже нет былой хрупкости, но ни чего. А вам мой совет- моно диеты!

Если актуально,то мне помогла диета отсюда http://nutritive.ru/referral/2/ Там диеты уже готовые,только надо обязательно выбрать свои параметры, и программа те сама выдает персональную диету. Я сначала про эту прогу в салоне красоты узнала, там конечно цены бешенные, залезла в инет и наткнулась на этот сайт, цены радуют)))Попробуй,мне помогло. Я после родов на 4 кг похудела буквально за полтора-два месяца. 

Мне помогает только не есть сладкого.

Ничего принципиально нового не скажу. Занятия спортом и мало есть. Есть еще радикальный способ - лазерная липосакция - это новый безоперационный метод. Но стоит дороговато.