Войти
жду мальчика, 34 неделя Гомель

Бессонница

Мама шестерых (от 6 лет до 16 лет) Люблин
У меня так было. Не высыпалась просто страшно. Перестала пить чай (кофе и не пила). Заменила на мятный, успокаивающий сбор. Перестала смотреть/читать с экрана перед сном. Плюс постелила мягкое одеяло (под конец беременности матрас казался просто страшно жёстким, родила - снова нормальный ))) в итоге стала спать как человек :) То, что проблема сна коснулась многих, не значит, что нужно просто терпеть. Хороший сон - это всегда полезно ) Посмотрите, какие факторы в вашей повседневной жизни могут негативно влиять на сон, или наоборот, каких полезных привычек не хватает. Может получасовая прогулка перед сном или удобная подушка для беременных?
0
31.08.2018
Мама двоих (7 лет, 6 лет) Гомель
Ну подушку для беременных я и не покупала )мне заменяет подушку закидывания ноги на лежащего рядом мужа )сразу легче становится )чаи и кофе совсем не пью )стараюсь хотя бы простую воду пить )а так не знаю чего спать не охота после трехчасового сна)хоть до этого и изматываюсь физически)
0
31.08.2018
Мама шестерых (от 6 лет до 16 лет) Люблин
Смотрите, вам виднее. Кто-то так и страдает до родов, кто-то анализирует, ищет причины и налаживает полноценный отдых. В интернете полно информации о том, как наладить здоровый сон (время отхода ко сну, уменьшить стресс в жизни, темнота в комнате, питание и т.п.) . Чай и подушка - это частности, это то, что вот мне конкретно помогло, это не совет ни разу))
0
31.08.2018
Мама шестерых (от 6 лет до 16 лет) Люблин
К слову "изматываться физически" перед сном - это тоже не очень для нормального сна. Лёгкая прогулка перед сном нужна для успокоения, а не для того, чтоб устать так, чтобы потом ног не чувствовать .
0
31.08.2018
Мама двоих (12 лет, 7 лет) Москва
Я если простнусь ночью и перекушу, молока попью или яблоко сьем, ребенок сразу успокаивается. И мне легче засыпать.
0
31.08.2018
Мама двоих (7 лет, 6 лет) Гомель
Ну меня чисто клонит только на попить воды )а если что съем )то могу уже совсем не рассчитывать на тихое лежание )
0
31.08.2018
Мама двоих (12 лет, 7 лет) Москва
Я вообще ночью не ем. Просто у нас вот так.
0
31.08.2018
Мама двоих (7 лет, 6 лет) Гомель
Главное что подход нашли )))
0
31.08.2018
Мама троих (20 лет, 15 лет, 7 лет) Тюмень
В прошлую б. недель с 30 может чуть позже, сын начинал пляски с бубнами в 11 вечера и до 4х утра я не могла уснуть. Просто от того, что он меня будил. Такой режим после родов долго сохранялся, да и сейчас сова. В этот раз тоже активность начинается ночью, при том такая активность, что лежать тяжело, приходится садится. В общем, уже неделю ночами не сплю((((((
0
31.08.2018
Мама двоих (7 лет, 6 лет) Гомель
Энергичный пацанчики пошли )))зато не скучненько ))
0
31.08.2018
Москва
Тоже не спала ни ночью ни днём, особенно надоедали постоянные беганья пописать. Зато родила стала высыпаться, то что мне рассказывали что ребёнок ещё даст жару у меня такого небыло.
0
30.08.2018
Мама двоих (7 лет, 6 лет) Гомель
Тут мне кажется, кому как повезёт))есть спокойные детки а есть буйные )многих видела )да и няньчила )теперь вот жду своё чудо на свет )
0
30.08.2018
Мама троих (20 лет, 15 лет, 7 лет) Тюмень
Старшая лет до 3х не спала, как родилась. А младший дал выспаться после родов, ага. Поэтому раз на раз не приходится😁
0
31.08.2018
Дарвин
У всех было также 😂 организм готовит вас к тому что скоро это станет ваш нормальный режим жизни )
0
30.08.2018
Мама двоих (7 лет, 6 лет) Гомель
Ну раз так ))то мне легче ))буду ждать появления малыша спокойно )
0
30.08.2018
Леггинсы для беременных

Похожие записи