А когда можно начинать качать пресс после родов? У меня не было не швов ни кесарева. родала сама без разрывов. Кормлю грудью? можно ли качать пресс? А как вы боретесь с отвисшим животиком? Поделитесь? И как можно на ГВ сбросить еще 5 кг?
Бор