1. 9-40 хлеб сырный 200 гр + кофе мол сах = 450 ккал
2. 10-00 картофель отварной 250 гр + сметанка 35 гр = 250 ккал
3. 13-20 форель 200 гр + сырный хлеб 90 гр = 450 ккал
4. 14-00 нектарин = 70 ккал
5. 15-40 хлеб сырный 150 гр = 260 ккал
6. 2 груши, яблоки= 300 ккал
1780 ккал