Спасибо нашей дорогой Марине, я таки взялась за питание. И теперь реально поняла, КАК сильно самочувствие зависит от того, что было закинуто в ЖКТ. Если у меня случается углеводный срыв (да-да, куда же без срыва заядлой углеводной наркоше) - то я сонный тюлень. если случается белковый загруз - то я злобный и активный хышник-спринтер. энергия вроде есть, но она быстро улетучивается. А вот если все правильно - Б+У+каааааапельку жирка, то и настроение - супер, и энергии на марафонскую дистацнию, и вообще такая легкость и просветленность. Ловлю себя на мысли, что почему-то не хочется шоколада и мороженного ))) Кайф.
Тегусигальпа
Солнце ты моё! Умница! А захочется шоколада — ну сьешь квадратик! А мороженое...мороженое одно на всю семью:) Я вот всегда с Иваром одно на двоих ем::):):):) И не теряй это воздушное и энергическое чувство правильно функционирующего организма и мозга:):):):)
0
07.05.2014
Ответить
