Ростов-на-Дону
Все анекдоты из жизни. Тут полно постов, где просят посоветовать какую-нибудь экспресс-диету, чтобы к отпуску, свадьбе, юбилею сбросить десяток кг за неделю.:-) Почему-то люди хотят избавиться от того, что нажирали, простите, месяцами всего за не сколько дней.:-)
0
05.06.2014
Ответить
Саратов
да-да, среди тех постов есть и мои )))) пару лет назад писанные, только тс-с-с-с, никому не говори )))
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Отрицательный опыт тоже нужен.:-) Я тоже когда-то аж 2 дня просидела на диете Дюкана, на третий чуть не скончалась.:-) А некоторым подходит.
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
а я прям живу по его системе)) моментами спрыгивая, но в целом просто и эффект хороший без особых усилий.
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я не могу без овощей, эти белковые дни- ужас для меня. Со стулом проблемы, голова не соображает, да ну... ПП гораздо приятнее и эффективнее.
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
а я по ПП не понимаю, что есть((
типа всё, но часто и мало?
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
В принципе, да. Но, конечно, в основном все тушено-вареное-запеченое, если мясо или рыба, то с овощами, а не с картошкой. Макароны не с котлетами, а самостоятельное блюдо и т.д.
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
я так живу много лет, вес стоит. Все анализы в норме. Несильно ПП работает. Дюкан похож на ПП, но за счет чередования выигрывает.
0
05.06.2014
Ответить
Саратов
значит твой обмен веществ подстроился под именно такой рацион. так с любой диетой и пп происходит со временем. значит, чтобы худеть, надо или расход кК увеличивать или поступление урезать
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
так я периодически его путаю, устраивая загрузочные дни))
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
У меня проблем с весом сейчас нет, были после завершения ГВ- стала набирать кг. Но я перешла на ПП и, в течение 2-х лет, легко его поддерживаю. При росте 170 см вес 57 кг.
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
У меня на редкость дисциплинированный и покладистый организм, правда.) Но я совсем не ем сладкого, мучного. Просто не хочется и все. И никакого алкоголя- по той же причине (вдруг резко разлюбила).
0
05.06.2014
Ответить
Саратов
вот у меня с алкоголем такая же история приключилась, как только стала пэпэшничать, вообще перестала употреблять, хотя и до этого не особенно то любила. Жень, а у тебя не было плато во время похудения с пп? у меня чет неделю вес стоит, хотя и спорт присутствует, и в питании преобладают белки. уже начинаю паниковать. сегодня вот пирожное сожрала из-за этого((
0
05.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Мая, я если честно графиками особо не заморачивалась, да и взвешиваюсь не каждый день. Но вес у меня либо стоял, либо набирался, как правило, за несколько дней до месячных и во время них.
Устрой углеводный "загруз", пусть вес "встряхнется".)
0
05.06.2014
Ответить
Красноармейск
Я чутка не в тему, но еще со вчерашнего дня хотела поделиться. В одном похудательном форуме вычитала, с мужем ухохотались. Девица по ее собственным словам была на массонаборе почти два года, рельефа никакого не добилась, решила сесть на диету для сушки. В комментах у нее спрашивают — с какими весами работала, матушка? База или нет? Отвечает: у меня хороший вес был, 50 кг, я только на 4 кг поправилась за это время. И не база, а средний уровень, занималась по Клауди Шифер (орфография оригинала), всем советую. Но мышцы не накачала...
Я вчера до слез просто смеялась. Вот думаю, как она теперь на сушке-то, рельефу после Клауди Шифер добьется, а? :)
0
05.06.2014
Ответить
Саратов
Тань, я плохо себе представляю программу К.Ш, но в целом понятно, что дама бредит
0
05.06.2014
Ответить
Красноармейск
Сто процентов, что это обычная аэробика с гантельками. Я, правда, тоже не в курсе, но если человек про рабочий вес пишет свой собственный... Какой там массонабор.
В общем, это надо читать в оригинале, там еще и безграмотность выше всякого разумения. Я вчера никак не могла поверить, что этот феерический звездец - правда.
0
05.06.2014
Ответить
Саратов
я подумала, что девушка не правильно сформулировала про рабочий вес... а оно вон как оказывается )))))))))))))))))))))))))))))))) блииииин, жесть. дура дурацкая
p.s. в 2 раза внимательнее перепроверяю орфографию, переписываясь с тобой ))) но заглавные буквы все-равно не хочу ставить в начале предложения )
0
05.06.2014
Ответить
Москва
Правда жизни))))))
Вот кстати еще одна, но если с твоей себя я не ассоциирую, то с этой очень даже))....но все равно стараюсь приемы пищи не пропускать..надо так надо)
0
05.06.2014
Ответить
