Была задача найти тренажерку с минимальной ценой за абонемент и наличием персонального тренера, тоже за "недорого". Кроме того, зал должен располагаться в том районе, где я работаю. И я нашла. Вариант - супер. 5 тренировок 2100. И вообще никакой абонентской платы. Тренер, она же хозяйка зала, взрослая тетка со стажем. Уж не знаю, насколько она хороший тренер, но не думаю, что хуже соплюшки, у которой я занималась в republic-е. Пока 2 раза в неделю буду ходить. Вт - пт в 16.00. Надо бы кардио добавить, но я его терпеть не могу
Ребенок играет таки сам. Я могу даже книжку почитать и тв посмотреть. Не веря своему счастью, неделю наблюдала. Сейчас, глядя в ящик, могу сказать, даааааааа, человек подрос.
На сколько лет выгляжу? Я себе тут кажусь чуть ли не на 10 лет старше себя реальной

Засмеялась.
-мам, ты чего смеешься у меня?
- я же не подруга, а мама.
- ты мама - подруга.
Мур-мур
автор: Руслан Дудник
Сегодня я хочу рассказать вам о КЭПе. Это Кодекс Эффективного Питания, в котором собраны базовые принципы, которые помогают мне, моим друзьям и моему окружению жить нормальной и здоровой жизнью, не заморачиваясь постоянно на еде.

Желейные пирожные
Ингредиенты:
- 3 пачки клубничного или вишневого желе
- 2 пачки желе из киви или лимона ( зеленого)
- 2 баночки сгущенного молока
- 90 гр обычного желатина
Приготовление:
1. Разведите все 3 желе согласно инструкции на упаковке
2. Взбейте сгущенное молоко
3. Разведите желатин, налейте в чашку (250 мл) горячей воды, которая только что закипела и замочите желатин, помешивайте его до исчезновения крупинок
4. Смешайте желатин со сгущенным молоком
5. Подготовьте сухую форму, застелите ее пищевой пленкой, таким образом, чтобы вы могли затем достать желе с помощью пленки ( края пленки должны свисать из формы)
6. Залейте сначала красный слой желе, поставьте в холодильник на 10-15 минут
7. Затем залейте сливочной желе и снова в холодильник на 10-15 минут
8. Затем залейте зеленое желе и также в холодильник на 10-15 минут
9. Затем таким же образом залейте сливочное- красное-сливочное
10. Далее зеленое- сливочное- красное
11. Убрать в холодильник на 2 часа
12. Достать из формы, разрезать на квадраты и подавать
заключила договор со строителем. отдала задаток. в пятницу начинаем


