Кто как справляется?

Когда вам испортили настроение, или не ваш день? Когда хочется плакать по любой причине? например  Часто встречаю случаи когда например муж что то делает не так как хотела бы жена (ну к примеру не говорит куда идет, не делает то что надо по дому, не считается с  интересами жены- а просто ставит перед фактом).

Когда весь свет ни мил если вдруг что то случается. Что делаете в такие моменты? 

п.с напиться не предлагать, усугубит все)