Пермь
второй день на твороге гречке котлеты на пару и овощные супы пью воды много, отказалась от сахара конфеты вчера ела каюсь, ну не могу я жить без них(((((((((((((
физнагрузки, самая большая нагрузка это 9тикиллограммовая Кира))) качаю пресс скручивания 50 раз, нижний пресс 20 раз, приседания 15 раз, упр-е велосипед 100 раз, прыжки на месте 100 раз, упр-е ножницы 50 раз, махи ногами в стороны с положения лежа 30 раз, наклоны влево право по 20 раз, и таааанцууую целый день танцую вся в поту
Удин
ого...надо рспечатать чтоль письмо твое и повесить у себя езде, ЧТОбы начать заниматься....лентяйка 
Пермь
меня Катеринка http://www.babyblog.ru/user/lenta/katerinka-aa подтолкнула когда сказала что 49,5 весит, я аж сразу все бросила пошла пресс качать))
Удин
ты до б сколько весила и сейчас и рост? короче какие араметры и к чему стремишься?
Пермь
это ты меня кстати раззадорила так худеть... я тоже хочу весить меньше чем до Б
Петрозаводск
ну до Б тоже то 52 то 50 вес скакал...щас так же нестабилен..то 50 к вечеру 52,50
Пермь
мне тяжеловато так что я чуть чуть все таки ем конфеты а чай с медом
Да я не худею,я просто говорю,что не смогла бы,если б надо было! У меня в детстве был панкриотит, так не смотря на все приступы, я тайком эклеры поедала))))))))
Дзержинский
И я худею,только сладкое все равно ем до 12-00. Потом ни-ни.И после 18-00 тока чай гоняю. Минус 2 кг уже.
Казань
эх....вот у меня такая же проблема,ляжки,бока ,живот,а верх худой:(((в лицо бы чуток и в руки
Караганда
Класс! А я на турнике качаю пресс 4 подхода по10 раз, кручу обруч и приседаю с гантелей в 8 кило! и это через день! Рез - ты радуют!))
Подольск
Какая ты молодчинка, а я себя ну никак не могу заставить заниматься(
Пермь
у меня на это уходит минут 20 максимум так что это каждая может себе позволить)))))))))))))
Архангельск
Москва
Удачи в борьбе))) ой ножницы.... Никогда не могла рх делать))) тяяяяжко)
Пермь
мне пока с непривычки все тяжко особенно сегодня когда после вчерашнего все болит
Пермь
ага только взвешаться не могу батарейка на весах села
Березники
Скоро моделью станешь у нас ))) Покажись потом )
Пермь
ага блин заболела теперь тренировки пришлось отложить
желаю терпения надолго!!!!!!
а не меньше вешу в принципе чем до Б...а так же)
