8-й день с девчонками..

отпрыгали. вчера вечером делала доп упр - разминка, 50 раз пресс, 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию, 20 повороты - убирает складки. 30 приседаний чтобы попа была красивой, велосипед 200, махи ногам по 100 на каждую, поднятия таза 50 раз. Все это занимает 30-35 минут.