день 1
китайская/японская диета :)
всё. моё расстройство достигло апогея. я не лезу ни в одни штаны..даже в треники :(
вчера вечером был на ужин лёгкий салат. сегодня 1 день. ОЧЕНЬ легко соблюдать диеты, если ты не дома и не готовишь детям :))))
завтрак кофе,тк я не пью кофе,то вода :)))))) выпила уже 1,5 литра. нужно 3 выпивать :) это я так решила :)))
обед будет только сейчас! те я не ела с утра и совсем не чувствую голода. тк носились весь день. на обед 2 яйца варённых, стакан томатного сока(привет вроде без соли... там важно НИЧЕГО не солить :))) и салат из капусты. я не поняла какой.. тк я всю её люблю мне не очень важно. но купила пекинскую её я обожаю..порубить с салатом и огурчик туда няням :) но это не сегодня..огурчик низя :))))
на ужин рыбку..написано что можно жаренную :) но я не люблю..лучше тушённую..вот думаю матвей тоже рыбу любит может и ему не солить? или бяка бяка будет? посмотрела если лук порезать или чеснок,то вкус и без соли будет очень даже :)
Мама девочки (13 лет)
Омск
Терпения и силы воли тебе, Танюш! и помни, главное - мотивация)))Я на Магги с понедельника - минус 2,7 уже, я довольна, посмотрим, что дальше))п.с. рыбка без соли бебебее))
0
27.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
это тож диета)) вот ссыль: http://www.babyblog.ru/community/post/baby4833/1741347
0
27.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
к концу апреля точно буду знать - круто оно, или так, помучилась и хватит ;)))
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
ну меня прильстило в отзывах,что организм перестраивается..вкусы чувствуются и резко уходит жир..а дальше всё в моих руках :)
0
27.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
насчет перестройки - эт да, наслаждаешься каждым помидором :) чувство голода меньше с каждым днем, объем желудка уменьшается, наедаешься быстрей, но это при каждой диете, пожалуй. А вот насчет жира - фиг знает, вес-то, вроде, тает, а вот объемы, увы, не уходят(( но, в любом случае, это попахивает 'здоровым питанием', посему - диете быть)))
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
сначала уходит вода, а если добавить активное движение то и жир :)
0
27.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
с активным движением, ттт, проблем нет - лялька на прогулках дает жару, прихожу вся мокрая)) ну дай бог, однозначно только на финише сказать можно будет ;)
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
ага посомтрим..мой финиш ближе..если что к вашему присоеденюсь :))
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
а ты как? есть не хочешь? я прям совсем не голодная :) даже странно :) наверное 1 день самый лёгкий :)
0
27.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
Меня на третий день к холодильнику неведомая сила потянула :) и манит, и манит, черт с ней.. сегодня та же фигня)) катастрофа - у меня однушка-студия, зал-кухня все вместе, детю готовлю - запах вкуснятины на всю квартиру, никуда не спрячешься аааааааа)) а первые пару дней - да, чувство голода отсутствовало априори, чувство энтузиазЬма поработило остальные)))
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
вот!! та же вигня с готовкой :(((у деток сегодня пюрешные биточки и омлетик с помидоркой зеленью и гренками.....вчера блинчики...на обед крутой супчик...ахаха я так супчики люблююю :))))))))) и чую пекинскую капусту любить буду меньше :))))) вчера вечером порцию сделала в 2 раза меньше,чем в обед :)))
0
28.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
ааааа фсе, у меня уже полное ведро слюней набралось:)))супы моя слабость, вобще кроме них могу ничего не есть.. а тут низзззяя! хнык..ну, Танюш, ради благой цели стараемся, включаем воображение, 'трансформируем' пекинскую капусту в 'утку по-пекински' и наслаждаемся каждым схрумканым листком :))))
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
знаешь все пишут что она с оливк маслом говняшка..а мне нравится....вот думаю все поди обычную едят..а можно ли пекинскую? хотя неважно..главное капуста :) тем олее в японии скорее пекинская,чем белокачанная :)
0
28.03.2014
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Белгород
сидела на ней год назад, сама не понимаю как выдержала ) Скорее всего потому что сидели втроем с коллегами по работе ) Без соли в начале плохо, потом привыкаешь, хуже всего мне далась капуста с оливковым маслом, не знаю почему но именно с капустой это масло приобретает вкус машинного )) Больше всего радовалась чашечке кофе с сухариком черного хлеба с утра )))
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
:)) а я томатному соку я его обожаю :) да и вообще надеюсь справлюсь,а по работе круто! а как удавалось сдержаться вечером? помогла диета похудеть? быстро вес вернулся? сменилась система питания потом?
0
27.03.2014
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Белгород
С томатным соком мы лукавили, так как пили домашний, но он был соленый. А вы как делаете томаты в блендере или покупной? Эта диета была только началом, сделала очень хороший задел за 2 недели скинула 4 кг, вечерами немного отходила от правил и ела яблоко или апельсин, могла выпить еще и кефира. После диеты вес не вернулся, а продолжил снижаться, потому что во время диеты мы с девочками перешли на ранний ужин, ели сразу после работы (у нас своя кухня на работе, что упрощает намного диету, готовили по очереди на всех дома, а ели вместе, разогревая на работе ), а дома вечером фрукты, овощи или кефир. Начала я с весны, закончила худеть летом, за 4 месяца, я скинула 13кг, за время похудения полностью отказалась от мучного и сладкого и пива (эта вещь положительно влияет на лишние кг, раньше пиво вообще не пила, муж подсадил, вот и результат, ну и декретный образ жизни, итого за 3 года набрала лишних 13кг ) сейчас прошел почти год, держусь пока на этом уровне, но сейчас позволяю себе немного расслабиться, сейчас вешу даже чуть меньше, чем до беременности
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
о как здорово!!! но я бы хотела больше 4 скинуть :) тк у меня намного больше лишнего веса то 4 уйдут точно. но вот одно..хлеб я люблю хоть изредка..точнее не хлеб, а выпечку, пиццу, пирожки,пироги, слоечки 6) а пиво,ка ки прочий алкоголь, я не пью :) так что мне легче. сок пью "привет"
0
27.03.2014
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Белгород
Да, от выпечки сложно отказаться )) Я тоже такая, но когда увидела, что результат есть, вес снижается, мне это очень понравилось. И мотив был - гардероб сменить )) Удачи!!!
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
спасибо :) сегодня прям праздник :) завтрак-сухарик :)
0
28.03.2014
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Белгород
Мы когда на работе хлеб в микроволновке сушили - запах стоял на весь этаж, все слюнки глотали ))))
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
ахахах :) вы изверги :))) ы так на работе(был киоск сотовой связи) и отгорожена подсобка.. и я девочка напарница покушать любили человеческое. готовили вечно..так вот приготовили окрошку сами-то не чуем..а хозяин пришёл и сказал срочно закрывайтесь на обед(у нас не было оббеда-по очереди ели) и нечего людей травмировать..и вместе с нами сел лопать 6)))
0
28.03.2014
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Вперед Тань, к новой жизни!!!! К 15 апреляяяяя!!!!:-) мы ваще тебя не узнаем))) ты только держись! Как сегодня у малахова услышала девиз " Докажи, что ты не тряпка!!!" Эфир может в понедельник будет, как люди худеют, обязательно посмотрю! Мож мне повальное похудение пинок даст и я тоже сяду не жрать на диету!!!!А вообще твое меню ням ням!!! Вкусно рассказываешь))) я к слову скажу: мне помогали 3 вещи ( все в разное время). Суп овощной! Знаменитый который. Выдержать неделю терпимо!))) Гречка! Месяц! но с салатом любым можно и с яйцом вареным. Когда на эко собиралась, сказали похудеть, 7 кг скинула. После родов 1,5 года спустя попробовала после 6 не есть.... вот мой вариант! Нашла! Утром хоть булочку с маслом до 12 дня. После 6- стакан кефира, не пить- есть надо))) прям жевать пережевывать)))) нереальная сытость:-) попробуй:-)
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
в этом и понты я молочку вообще никак :))))))))))))))))))вечером голода кстати даже не было..наеврное 1 день,но да ты совершенно права это толчок именно к 15 :))))))))))))))))))) про суп и прочее потом решу :))))
0
28.03.2014
Ответить
Отписывайся, интересно))
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Краснодар
Молодец какая!!!!! Тоже активно худею))С 20 апреля тоже буду кушать правильно) Так мяса уже хочется!!!а ты давай, держись! Покажи всем, как надо худеть!!!
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
спасибо, я смогу :))) надеюсь :))завтра 3 день.... его однозначно соблюдать не буду..я не знаю,конечно,может спецом такой..чтобы вооще прочиститься ка кнадо,но там надо слопать сырое яйцо :) меня стошнит уже от того как я его в ложку наковыряю...
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Краснодар
Фууу... Я бы тоже не стала есть сырое яйцо. Повтори первый день вместо третьего)
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
там написано НЕ МЕНЯТЬ ни в коем случае..но мне пофиг я коненчо не смогу..и на завтрак там не вода а кофе,но я то кофе не пью..тч меняю а что делать 6)
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Краснодар
Ну яйцо сырое - это перебор, конечно! Я бы тоже поменяла ни смотря ни на что)
0
28.03.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 29 лет)
Домодедово
Танечка, удачи тебе! Мой совет, утром на тощак стакан ТЕПЛОЙ воды обязательно. Рыбка без соли, с укропчиком, чесночком, лучком или другие травки какие любишь - очень вкусненько))), правда, я всегда такую ем.
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
о а почему тёплой? и спасибо!!! я б в тихушку похудела но решила что так уж написла тепреь на попятную не свалить 6)
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 29 лет)
Домодедово
Таня, я сама худею, но у меня часто срывы...я подвержена "пищевому разврату!)))) Если вижу сладкое, всё, меня не унять)))Но я худею только на ПП, диет я боюсь. Теплую воду мне сказал давно пить врач, когда болел желудок, почему теплую не помню, но я так и привыкла.
0
27.03.2014
Ответить
Мама троих (20 лет, 15 лет, 6 лет)
Омск
Удачи тебе в нашем нелегком деле похудения))))))))
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
оо только о тебе вспоминала!! кто выиграл спор?
0
27.03.2014
Ответить
Мама троих (20 лет, 15 лет, 6 лет)
Омск
Никто))))))) Ни одна из нас не похудела на положенное количество кг. Но зато для меня это реальный толчок был оказывается. Муж купил абонемент в офигенский спортзал,теперь занимаюсь и питаюсь не диетами а правильно! 5 раз в день и белок в приоритете. Это такой кайф чувствовать в себе мышцы)))))) Сейчас вес 64,цель 57.
0
27.03.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Омск
я не могу пока позволить зал себе.. думаю мне итак нагрузок достаточно. главное чтобы постоянно, а то я с больничными дома развалилась и вот результат :(а про никто это круто :)))
0
27.03.2014
Ответить