С начала года пытаюсь. Но видно плохо. 2 кг гуляют. Сначала ушли, потом вес держался, после моего др опять вернулись.
Решила заново серьезно взяться.
Вчера было съедено:
утром кофе с молоком+2 овсяных печенья.
обед - стакан томатного сока, черн.сухарик
полдник - активия бутылочка
ужин - стакан кефира 1%, кусок черного хлеба.
Вес -был 72 , стал 70,9 (-1,1 кг) Меня это не удивляет, в 1 день всегда кг уходил. Главное продержаться. А в субботу гости(((
Пэтах-Тиква
Я тоже на диете!! Уже неделя и 3 дня.За первую неделю похудела на 2,5 кг.!!
Посмотрим,что получится на второй неделе.
Но я не так жёстко уселась на диету как ты,конечно...я кормлю грудью.
За время бер. поправилась на 20 кг.И как их скинуть???? В начале диеты весила 70кг.,через недельку 67,5!!
Молодчинка! А я все мечтаю, чтоб цифра 6 показалась на весах)))
Все, что я набрала за беременность после родов ушло. Кормила грудью год и понабирала лишних 4 кг..........Вот хочу, чтоб хотя бы 68 кг было....
Пэтах-Тиква
Это ты молодчинка,что не "разошлась" во время бер. и кормления!
