Отчет по первой неделе спорта

Итак, первая неделя с Джилиан позади. На весах пока без особых изменений. По ощущениям - мыщцы болят, но уже не так подолгу. Реально за два дня успевают отдохнуть.

Из 3х занятий мне сложнее всего дается кардио! Надо бросать курить!!!! Но по сравнению с тем, как я начинала (заканчивала многие упражнения раньше и под конец 30 минутной "пляски" вообще некоторые не делала) сегодня я сделала больше, чем в прошлый раз. Надеюсь, к концу 4ой недели я смогу выдержать тот темп и ту нагрузку, которую задает Джилиан. 

Завтра долгожданный отдых )))) а с пн снова в бой )))) главное не разболеться б - чет под заразил меня (да и Варьку тоже) Тимоха...