Спорт и диастаз

y menya diastaz . toje skazali operaciu delat. no ne fakt cho grija vilezet. esli extrenno delat, to shov budet nekrasicii. a esli planovo, to nezametnii.

при диастазе и правда нельзя таскать тяжести! если вылезет грыжа, то операция....а остальное девочки напишут кто сталкивался со спортом))) я пока гн гачинала)

У меня над пупком диастаз где-то 2 см. Пресс качать нельзя!!! Уже много инструкторов сказали. Иначе грыжа. Тоже занимаюсь с ДМ. Упражнения на пресс заменяю другими, упражнениями при диастазе. Оперировать не обязательно, если небольшой. А вообще я вот стараюсь его убрать упражнениями.

У меня была всегда пупочная грыжа. С двойней вылезла, врач сказал оперировать когда детей перестану носить на себе. Пуп прям торчит наружу. Хожу в зал, занимаюсь спортом. Диастаз с двойней тоже появился, тот же врач сказал, оперировать необязательно. Летом-осенью собираюсь грыжу оперировать. Диастаз не хочу, обещали шов вертикалный. Нафиг, нафиг

 тут про это всё написано, смотрите упражнения при диастезе

Вот знаете, только недавно узнала, что такое диастаз. И оказвается, он у меня был! А я не знала и занималась, и ребенка на руках постоянно таскала. 

Прошла все программы с Джилиан в т.ч. и Боди революшен. Сейчас хожу в тренажерный зал. Яма в районе пупа пропала, закачалась наверное))))

Я ни в коем случае ничего не советую, просто рассказываю, как было у меня;)

Делайте операцию, потом занимайтесь спортом. Недавно подругу разрезали из-за грыжи, экстренно.  Ох и некрасиво..... ((( а была запланирована операция на весну, в клинике хорошей