Теперь требовать стали забавно словами буквально: ай йяй йяй!!!!
Никто не учил вроде бы)))
Теперь требовать стали забавно словами буквально: ай йяй йяй!!!!
Никто не учил вроде бы)))
Почти всю ночь от сиси не отрываемся, так и спим. У кого так было и до какого возраста?
сегодня так четко у него получилось "мама" !!!
Ура! Вот мы уже переворачиваемся со спины на животик! Сегодня в кроватке сам перевернулся и радостно так стал задирать голову и смотреть на мобиле из такого положения)) Потом сместился градусов на 15 по часовой стрелке. Игрушки его как то не интересуют пока, потом он устал и стал куксится.
Очень любим на мячике качаться и прыгать. Каждый день по два раза занимаемся. Я его качаю, а потом животик щекочу - хохочет заливается))
А вот с поворотиками на мячике чего то никак не получается. Для этого он должен ручку вверх держать, а мы согнутой только держим((
Ну все равно весело проходит. Я ему говорю, что белка прыгает, зайка прыгает, кузнечик и кенгуру и Коля и он радуется)))
вот гуляем мы в лесу в Измайловском. Спим часика два, потом кормимся, смотрим на лес, водичку, птичек, а потом у меня фантазия истощается. В коляске посидим, погремушки погремим, а что еще можно поделать с малышом?
Какаем один раз в три-четыре дня. Полностью на грудном вскамливании. Очень беспокоились по этому поводу. Ездили в Пренатальный центр при 70 больнице и вот, что нам там сказали: если какашки цвета нормального, и ребенка это не бепокоит, и у груди он успокаивается, то все нормально, лечение не требуется!!!
Что кушать кормящей маме
Из разговора с кормящих мам:
– У меня не было особых проблем с кормлением малыша грудью, это было только удовольствие!
– Да, что ты! А я мучаюсь от того, что приходится следить за тем что я съела и не навредит ли это малышу. Ты не представляешь как я устала от этих постоянных ограничений… нельзя огурчик солененький, нельзя на праздник салатик с майонезом – любимый «Оливье», ни глоточек вина в честь дня рождения, отбивную все едят – я нет, борщ варю только для мужа. Сама кушаю только вареное мяско, кашку, некоторые овощи, супчик на воде, творог. Я его вообще никогда не любила, а теперь приходится кушать ради ребенка… Скорее бы уже закончить кормить и поесть как человек!
Действительно многие кормящие мамы страдают от того, что приходится постоянно следить за своим питанием и отказываться от привычной за многие годы еды. Одни на это скажут – это не такая большая плата за здоровье малыша, да и сама здоровее будешь. А другие скажут, что вообще не придерживались никакой диеты и кормили деток грудью и сами питались, как нравилось, ну с небольшими изменениями. Кто же прав? Давайте вспомним некоторые советы кормящим женщинам по питанию, и разберемся надо ли им следовать.
Миф первый: Кормящая мама должна много кушать. Покормила кроху – и сама что-то съешь, и так целый день! Если мама не кушает, занчит у нее будет мало молока.
Лиля (кормит грудью Мишу уже 6 месяцев) рассказывает. Вот это как раз про меня… Я как родила Мишаню именно так и питалась, это у меня просто навязчивой идеей было, боялась, что если не съем лишний раз супчик, молока меньше будет. И что в итоге? Я сейчас имею такую фигуру… лишний раз стараюсь в зеркало на себя не смотреть, а ведь я была такой стройной до беременности! И что самое главное, был период у меня, когда я не могла кушать так часто, а ела только 2 раза в день. И, что вы думаете? Молока было столько же, сколько и тогда, когда я ела 5-6 раз в день! Больше я не переедаю – не за чем.
Природа позаботилась о том, чтобы мама в первые месяцы жизни малыша не думала о том, что ей надо «добывать» пищу еще для одного члена семьи, то есть кушать за двоих.
Все нужные калории для, того чтобы сделать молоко питательным и выработать его столько, сколько надо малышу, есть в ее организме. А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком. Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий. И сразу после родов, материнский организм начинает использовать эти жировые депо, чтобы сделать молочко максимально отвечающим нуждам маленького человечка. Не зависимо от того, сколько раз мама поела за день – молоко будет вырабатываться в нужном количестве. Она может питаться только черным хлебом да водой и вырабатывать при этом хорошее молоко. Хотя, это конечно крайность, но такова задача женского организма! Он будет работать в ущерб себе, чтобы выработать качественное молоко для крохи и в нужном количестве.
А вот к 6-9 месяцам эти самые запасы малыш «съедает» и в это время, мама начинает крохе давать что-то еще, кроме своего молочка, дополняя его рацион. К этому времени фигура кормящей мамы становится все стройнее и, ближе к году, становится примерно такой, какой была до беременности, хотя бывают и исключения. Но это не значит, что ее молоко стало беднее по своему составу.
Специалисты МОЗ считают, что кормящей женщине стоит увеличить свой рацион всего на 500 ккал., то есть к привычному питанию добавить еще один легкий ужин, чтобы малыш получал качественное молочко, а организм мамы не страдал от недостатка питательных веществ.
Миф второй: В рационе кормящей женщины должны обязательно присутствовать молоко и молочные продукты – кефир, творог и другие. Иначе будет мало молока и оно будет малопитательным.
Во-первых, количество женского грудного молока никак не меняется от того пьете вы коровье молоко или нет. Ведь коровы, собаки, свиньи выкармливая своих детенышей, не пьют молоко специально.
Во-вторых, прислушиваться к таким рекомендациям надо с осторожностью. Ко всему должен быть разумный подход. Кормящей женщине следует кушать молочные продукты по желанию, никогда не надо себя заставлять есть то, что вы не любите. Не едите творог – кушайте йогурт, не любите молоко – пейте кефир. Вообще ничего не хочется – тоже нормально! Делайте перерывы.
Всегда прислушивайтесь к себе, к своим чувствам. Надо выпить молоко или вы хотите его выпить – есть разница! Никогда еще продукты не были полезными, если их через силу ели. То, что вы не принимаете на дух – не примет и ваш организм, соответственно, и крохе тоже не подойдет.
Вероника (кормящая мама 3-х месячной Лизы) рассказывает. Наша патронажная медсестра сказала, что я должна пить 3-4 раза в неделю кефир, чтобы молоко было хорошим. Но я его обычно вообще не пью, потому что у меня вздутие живота от него бывает. Ну раз надо, значит надо, потерплю. Стала пить и заметила, что как попью кефира, так у моей Лизы сразу животик вздувается и беспокойной она становится, а тот день, что не пью – все хорошо. Так что не пошел нам кефирчик. На свой страх и риск перестала я его пить, чего мучить дитя?
Миф третий: Перед каждым кормлением надо выпивать стакан чая с молоком, или просто компотик или сок. И за сутки надо выпивать не менее 2-3 литров жидкости. А если выпьешь больше, еще лучше – будет больше молока.
Конечно, кормящей маме пить надо, ведь в ее молоке содержится много воды – до 86% – 90%. Но нет прямой зависимости – сколько жидкости выпила, столько и молока будет. Даже так – чем больше пьешь воды, тем труднее вашему организму «отдавать» молоко!
А давайте подумаем, если вы кормите кроху по требованию, то есть у вас от 12 кормлений в сутки, и вы перед каждым кормлением будете выпивать по стакану жидкости, сколько ж это получится за день?
Итак, если вы не пьете перед кормлением – молоко все равно прибудет и вы сможете накормить кроху сполна. Важно и в этом случае держаться «золотой середины», то есть пить столько, сколько хочется и стараться не испытывать жажду.
А вот чай с молоком тоже пить следует с осторожностью и по желанию. Многие считают, что чай с молоком является лактогенным средством, и сразу после родов начинают его пить постоянно. Однако, и это опять-таки очередной миф – от него молока больше не становится. Не рекомендуется пить чай с молоком и сахаром (или чай со сгущенным молоком), которые склонны к аллергии.
Миф четвертый: Кормящей маме нельзя есть фрукты-овощи красного, оранжевого, желтого цвета – у ребенка будет аллергия.
Если кормящая мама знает, что у нее или ее мужа есть или была в детстве аллергическая реакция на яркие фрукты-овощи, то их женщине следует кушать с осторожностью, но все-таки кушать. Наш малыш должен «познакомиться» со всеми продуктами, которые принято кушать в данной семье, в период грудного вскармливания. Потому что именно получая информацию о разных продуктах через материнское молоко, ему будет легче пройти через это «знакомство», ведь молоко дает крохе защитные механизмы.
Для удобства можно вести пищей дневник, чтобы знать наверняка, на какой продукт могла быть аллергическая реакция у малыша. Если вы обнаружили реакцию на какой-либо продукт, исключите его, по крайней мере, на месяц, а потом попробуйте снова ввести его. Крохе легче будет адаптировать к нему через грудное молоко. Исключать его из рациона питания навсегда не рекомендуется. Желательно, чтобы вас в этом случае контролировал врач-диетолог, либо хороший гомеопат.
Если же в семье никто не страдает пищевыми аллергиями, то мама может кушать все, овощи и фрукты не зависимо от их цвета. Вводите их постепенно в свой рацион, ведь у некоторых деток может быть индивидуальная реакция.
Если кроха в первый час после рождения не был приложен к груди или до прикладывания к груди ему давали что-то кроме молозива – он может попасть в группу риска и обнаружить в последующем аллергическую реакцию на какой либо продукт.
Миф пятый: Первые месяцы кушать осторожно – ничего жареного, ничего свежего (только тушеное, печеное). Например, яблоко кушать только запеченным.
Это скорее всего диета для мам, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Потому что любая негативная реакция их организма, тут же будет передаваться и малышу. Поэтому женщине, которая и так все время придерживается определенной щадящей диеты не нужно пробовать новый способ питания.
Если же вы всегда спокойно кушали жареные блюда и нормально их переносите, то малышу ничего не угрожает.
Вспомните, как и что вы кушали, будучи беременной? Если вы включали в свой рацион иногда жареные блюда, разнообразные соки, фрукты, иногда сладости, и прочее, то определенное представление о том, что вы любите и в каком виде, малыш уже получил, когда развивался внутриутробно, ведь вы были связаны пуповиной. И теперь ему уже это не будет в новинку. Первая адаптация к тому, что вы любите поесть, произошла внутриутробно.
Миф шестой: Нельзя острое, лук, чеснок, они портят вкус молока и ребенок может отказаться от груди.
Наш малышок генетически настроен на то, что молоко бывает разнообразным на вкус, потому что это зависит не только оттого, что есть мама, но и оттого, какие процессы происходят в ее организме, каков ее гормональный фон. Мама не может быть постоянной, она каждый день разная, и соответственно, молоко не всегда одинаково на вкус. Малыш ожидает, что молоко меняется, и если мама съела зубчик чеснока, вкус молока изменится не значительно. Некоторое изменение вкуса молока – это не новость для крохи, а уж тем более не повод для отказа от груди. Так что если хочется поесть лука, чеснока – кушайте на здоровье! Особенно рекомендуется его кушать в период обострения гриппа, чтобы не допустить заболевание пары «мама+малыш».
Миф седьмой: Кормящей женщине не надо кушать такие продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, от чего ребенка может пучить: капусту белокочанную, кабачки, виноград, груши и др. Все, что кушает мама – попадает в грудное молоко, а значит надо кушать с осторожностью.
Следует учитывать, что нет прямой связи между желудком кормящей мамы и молоком, которое у нее вырабатывается, потому что оно образуется из составляющих крови и лимфы. То есть в молоко не могут попасть частички капусты, фасоли, винограда, от которых как принято считать кроху пучит.
В чистом виде в молоко попадают только искусственные пищевые добавки и медикаменты, причем многие из лекарств в очень низкой концентрации.
Обратите внимание на то, что вы кушаете и как реагируете на продукты (а может это какой-то особый способ приготовления курочки, а в другом виде у вас нет реакции). Если у вас после горохового супчика возникает метеоризм, то ждите такую же реакцию и от малыша. Если у вас от чего-то изжога, или от чего-то крепит и слабит, только в этом случае вам следует отказаться от этого продукта.
Миф восьмой: Кормящей маме придется на весь период вскармливания отказаться от кофе.
Если женщина будет выпивать одну маленькую чашечку кофе в день – это не отразится негативно на здоровье малыша. Но стоит помнить о том, что кофе может спровоцировать аллергическую реакцию, но опять-таки она может быть не у каждого младенца. Поэтому если до беременности без кофе вы не могли себе представить ни одного утра, то попробуйте, возможно, что вашу привычку можно будет возобновить.
Основные принципы питания кормящей мамы:Кушать качественную и здоровую пищу (исключить газировки, сосиски, консервы и т.д.);Кушать сезонные продукты (например, не кушать огурцы и помидоры зимой);Внимательно следить за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее); Не кушать экзотические продукты, не свойственные нашему региону (папайя, киви, ананас и прочее);С осторожностью относиться к продуктам, на которые у женщины есть индивидуальная реакция (у мамы крутит живот от сильно зажаренной пищи, например). Если есть реакция у мамы, будет реагировать и кроха.Кормящей маме, следует самостоятельно определить какие продукты, она будет кушать в период лактации, методом проб и ошибок. Возможно, что ей вообще не придется корректировать свое питание.Продукты, на которые может среагировать малыш:цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон и др.);малина, клубника, облепиха;мед, орехи, шоколад, кофе, какао;белковые продукты (молоко и молочные продукты, яйцо, мясо птицы, рыба, бобовые, соя и др.);искусственные добавки в пищу (красители, стабилизаторы, консерванты, вкусовые добавки), детское питание, чаи для лактации в гранулированном виде;медикаменты, на которые есть реакция у кормящей мамы.
Автор: Соловей Ксения, консультант по лактации.
1. 2 кг тыквы
2. 1,5 л куриного бульона
3. 2-3 помидора
4. 2 стебля сельдерея
5. 100гр картофеля
6. 50мл 20% сливок
7. 40г сыра твердого
8. Гренки
9. Оливковое масло
10. Соль перец по вкусу
Тыкву крупно нарезать (удалить семена и мякоть). В глубокой кастрюле разогреть масло, обжарить тыкву и крупно нарезанный картофель. Добавить нарезанные помидоры и сельдерей. Влить 500мл бульона и тушить 20-30мин на маленьком огне.
Достать овощи и пюрировать в блендере. Вернуть пюре в кастрюлю, влить сливки и бульон до желаемой консистенции, приправить солью и перцем.
Налить суп в тарелку, сверху разложить гренки, посыпать тертый сыр.
Доброго времени суток всем! Даже и не знаю с чего начать и времени не очень то много, на руках долгожданный двухнедельный человечек, по этому буду писать отрывками))
Ребеночек второй у меня, первому 12 лет Слава Богу!
И конечно же за это время все забылось, да и возраст, я вам скажу не двадцать лет)
Итак: Прихожу я к своему гинекологу, узнать, почему месячные такие скудные уже два месяца. Смотрит меня она и говорит: На узи, дорогая, это или миома или беременность.
Забеременеть я не могла уже 6 лет как с мужем живу, по тому предполагала миому, пошла в платную поликлинику, что бы побыстрее узнать. Узист мужик, (вообще странная у них традиция) не сообщает новость, а задает вопрос: Оставлять будете?!
Я конечно сначала не поняла вопроса, потом спросила: Я беременна? ОН: два месяца!
Я,честно сказать, расплакалась прямо там от радости.
Мужу сообщила по телефону. Здесь есть предыстория. Я ребеночка хотела и молилась, что бы у меня появился человечек, похожий на мужа. А муж говорил, что не готов. И буквально на днях состоялся разговор, он сказал: теперь я пожалуй устроился более менее в жизни, теперь я готов. Вот, честное слово, уверена, если бы не было бы этого разговора, была бы у меня миома!
Муж замешкался, обрадовался и началась жизнь совсем с другим настроением.
Коротко о течении беременности: В первом триместре лежала на сохранении: угроза выкидыша, матка в тонусе в 1 гинекологии на электрозаводской. Довольно уютное место, гуляли, в магазин ходили через дорогу))) Но, Пойди я на курсы раньше в Драгоценность не лежала бы я в этих больницах и не пила бы огромное количество таблеток. Эх....
Пила и гинепрал и еще какую то гадость...
Весной хотела пойти на курсы, звонила в Драгоценность, а летом у них нет занятий и я решила пойти осенью. Почему именно туда? Школ ведь много, спросите. Отвечу: там есть занятия вокалом для беременных, ведет их Дмитрий Фокин, известный фольклорист. Моя подруга у него много лет занималась, потом он стал вести только беременных и детей)) Вот очень хотела к нему попасть. И ни капельки не пожалела потом)
В третьем триместре загремела с той же угрозой в 36 больницу. Вот куда лучше не попадать, девочки. Бардак, грязь, контингент!!! Но мне обычно попадаются хорошие девчонки по палате, до сих пор созваниваюсь.
Девчонки, которые там рожали, рассказывают с ужасом.
Работаю Мастером ПО, но это отдельная история.
Решила пойти на курсы после выхода в дикрет. А срок мне точно никто не может поставить. Ну ушла я так понимаю чуть ли не на месяц раньше...
Свершилось, ура, пошла курсы по выходным к Оксане Золотаревой. Очень рада, что к ней, она поддержку оказывала и после курсов, все время говоря: Вы звоните, если надоест, уйду!
(призывный крик младенца, ушла)