Через месяц после рождения своей дочки и 10 дней новогодних праздников,встала на весы и о ужас весы показали катастрофический для меня вес 68,2 хотя раньше весила 56 кг.Вот и спрашивается что теперь делать???В спортзал я пойду как и раньше до родов,а с диетами труднее!!!Я на них не когда не сидела,как то вес сам держался в нужных пропорциях!!!Девочки миленькие помогите,подскажите кто на каких диетах сидел и кому какая помогла ооооочень надо скоро лето,а я на себя без слез смотреть не могу!
Мурманск
я взяла себя в руки и не стала есть после 6 вечера, но много пила воды. а если уж совсем не в моготу то сьедала огурец свежий или хурму а ещё лучше помидор(организму чтоб его переварить нужно свои же калории тратить) первые три дня бесилась. но успокаивала себя тем что : встану утром и всё что есть на кухне сожру!!!! но уторм встаю и думаю: боже какая гадость! и поему мне так вчера её хотелось. ела втечении дня всё! только в рацион добавила пучки петрушеки и укропа. и результат: чере 5 дней каждый день по 500 грамм уходило! за месяц 8 кг долой!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
Спасибо огромное,только у меня жуткая проблема я зелень не ем вообще.
0
09.01.2011
Ответить
Мурманск
ну и не еште! огурчики то кушаете с помидорами? а если нормально переносите нееденье после 6 вечера то и того не надо! пейте больше водички и соли из организма лишние вымоете а камешки-песочки)))) поверьте- результат того стоит!
0
09.01.2011
Ответить
