Продолжаю худеть

Всем привет с похудательного фронта

Продолжаю вести неравный бой со своими лишними килограммами.

Пока это хорошо получается и отражение в зеркале всё больше мне нравится.

Кому интересно, как я это делаю (без всяких чудо таблеток, ягод, поясов, жвачек и подобной фигни, а так же не заплатив никому ни копейки), читайте пост в моём блоге

Похудение. Мои результаты за 2 месяца

Вот уже прошло 3 месяца как я решила взяться за свой лишний вес и привести себя в порядок. Результаты за 2 месяца я уже публиковала(ссылка выше)

И вот что интересно, как только мой ИМТ вошёл в диапазон "нормального" т.е. стал равен 25, так организм стал менее охотно отдавать лишние килограммы. А может быть, просто наступила осень и моё тело переживает, что я буду мёрзнуть зимой без прослойки сала)))

Как бы то ни было за последние 5 недель я скинула всего 4 кг. (для сравнения, за первые 4 недели было скинуто 5 кг)

Радует то, что процесс не стоит на месте. Я двигаюсь нормальным таким темпом, организм не испытывает стресса, а значит не будет сопротивляться (эффект Плато) и когда я перейду на поддержание веса, он не будет стремиться набрать сброшенные килограммы на случай великой отечественной (Что за ужасные смайлы, на этом сайте???)

Итак за три месяца ПП и ЗОЖ было скинуто с моего "горба" 12 кг.

В среднем 1 кг в неделю, чего я и добивалась! (всем уже известно, чем быстрее мы теряем вес, тем более вероятно, что он вернётся и скорее всего с приплодом)

Но это ещё не конец! Впереди ещё 4,5 кг до идеального веса! (так мне рассчитала формула) Даже если это займёт не один месяц (с учётом того, что последние килограммы уходят сложнее) я не тороплюсь. Более того, я очень жду, когда же забеременею. Поэтому похудение отодвигается на второй план. Как только беременность наступит, перейду на поддержание веса. А уже после, когда буду держать бебика на руках продолжу бороться с оставшимися килограммами.

Прилагаю фото, правда качество не айс.

И не много фото из моей жизни.

Ниже фото сделано в Абхазии на о.Рица (июль2012года). Здесь я весила килограмм 70.

А это уже Судак(Крым) Там мы были в июне 2013 году.Вес где то между 70-74 кг. Точно не помню.

Ужасно не правда ли? Тётушка бегемотиха.

Ниже фото в Алуште(Крым) Та же поездка в 2013г

На горе Ай-Петри (Крым) тот же 2013г

Ласточкино гнездо. 2013г

Дальше сентябрь 2014г. Снова поездка в Крым на автомобиле. По пути заезжали в Казань. Улица Баумана.

Алупка(Крым) сентябрь 2014г В этом году мой вес достиг критической отметки 78кг. Больше я весила только беременная (84кг)

Ниже фото около Воронцовского дворца (Алупка. Крым).

Ужасный живот. Как будто я беременна. Даже не представляю как бы я выглядела на последних месяцах, если б забеременела в таком весе.

Это ужасно и стыдно такие фотки кому-либо показывать. Потому они хранились только в семейном архиве.

И вот сейчас я их выкладываю, т.к. я победила себя и свой избыточный вес.!

Ниже фото сделано дома в сентябре 2015 года, спустя год после последней поездки в Крым. Вес 65 кг.

Ну и фото сделанное вчера (26.10.15) Вес 62 кг. Качество не очень... Освещение плохое было.

Конечно есть ещё куда худеть! Живот мой никак не хочет со мной прощаться.

Но проделана не маленькая работа! И я считаю, мне есть чем гордиться, хотя, это не окончательный результат. В таком весе я была лет одиннадцать назад, когда начала поправляться после замужества от хорошей жизни))) Ну и с тех пор меня понесло... А замуж я выходила в весе 59 кг. И тогда я считала, что мне надо похудеть. Ведь когда то я весила 54кг при росте 164см. Мне есть к чему стремиться!

Желаю вам всем любви, мира, радости, здоровья и достижения намеченных целей!!!

Спасибо тем, кто прочитал этот пост до конца! (нет, и всё же, какие безобразные смайлы...)