Худеем на спор НЕДЕЛЯ 2

У меня   -1.200 за эту неделю.

(упражнения и слова как мантра - Не жрать!, еще пробую содовые ванны, фитнес гель и кефир с корицей, имбирем и перцем(бееее))

Девочки привет! я проболела и по этому я скорее всего без результата. у меня 55.3

Девочки, оставляйте свои отвесики тут)

Девочки, привет! Я с опозданием, извините((( Болеем всей семьей и плюс КД , неделька не из лучших у меня((( Поэтому ни обертываний, ни спорта, ни массажа...только по возможности правильное питание. Вес вчера утром 61 кг. отвес  900 гр((( Я в числе отстающих((( у меня самые маленькие отвесы

Пипец, у меня +900 за прошедшую неделю А что будет на этой((((((((((( КД должны прийти((((((

70.500Скоро,скоро я увижу цифру 6!!!

Худеть легко!!!Просто надо исключить мучное,жареное,сосиски,колбасы,майонез и всю остальную фигню!!!

у меня на этой недели кд, так что результаты не оч. вес 56 (этот кг сбросила за прошлую неделю)

короче пипец

У меня 66,900(((((( а-ааааа всего-то сбросила килограмм и сто грамм((((( но, правда из-за КД никакой физнагрузки не подключала, только в жирном и сладком себя ограничила, да после шести старалась не есть. Чувствую, что такими темпами могу проиграть( на этой неделе подключу велотренажер и обертывания, посмотрим, можетпоможет)

Привет. На сегодняшнее утро весы показали мне 68, 5. За неделю ушло 1,8кг)))))))

Соблюдаю систему -60, на мой взгляд самая лояльная система) Ужинаю исключительно молочкой и фруктами.
Раз в три дня делаю кофейные обертывания на живот, хожу в фитнесс-клуб на тренировки раз в неделю, когда больше получается, а так дома еще диск здоровья кручу иногда)))

- 1,3 кг.т.к. диета совпала с постом, то всю неделю у меня был весьма скудный рацион - мюсли на воде. во вторник и четверг ела постный супчик, а вот в воскресение был "пир": постный борщ, пюре и жаренные грибы. Спортом занимаюсь с ДМ - уже 2 уровень 30-ти дневки и свои упражнения.

я на магги сижу уже неделю отвесы хорошие.завтра утром взвешусь и скажу сколько потеряла

у меня 64.7 за неделю ушло 1.900