Вопрос к уже рожавшим.
Существует масса способов облегчить родовую боль, но что помогло именно вам?
Орск
Разумеется правильно дышать и обладать максимум информации ( п'рям все -все. В 9мес была хорошая таблица и с частотой дыхания и картинками и поминутно расписано что происходит с вами и что с малышом) это очень помогает, когда боли находишь логическое объяснение. Дальше поза. Можно практически в два раза снизить боль. Но каждый находит для себя ее сам. Кому то помогает ходить шатаясь как Миша шатун, кому то прыгать условно на мяче большом, кому то приподнять таз и насколько я знаю это очень эфективно-но только для отдыха(ненадолго отдохнуть от боли) так как надо работать и малышу надо продвигаться. Не бойтесь родов. Страх первое что причиняет боль. Мышцы от страха не эластичны и сковываются. Вам бы еще улыбаться а вы уже стиснув зубы плачете. Все будеторошо
0
06.02.2012
Ответить
Курган
При схватках очень помогало дышать правильно.А вот если орать,то ещё хуже будет)На мячике прыгать-очень мне облегчало боль.
0
06.02.2012
Ответить
Москва
хороший какой вопрос, Марин.
Я вот думаю видео в инете посмотреть чтоли, как правильно дышать...Все говорят, что это твой настрой и дыхание
0
06.02.2012
Ответить
Ага, я начала уже смотреть видео разные=) Мне тоже кажется, что от настроя очень много зависит))
0
06.02.2012
Ответить
Котельнич
а у меня когда начались сильные схватки(на тот млмент я думала,что они сильные))),меня посадили на мяч,и в последующем уже до самых СИЛЬНЫХ схваток скакала как бешеная,плюс правильное дыхание и ребром ладоней массировать поясницу.мне очень помогало,ну а конечно когда начались ужасные схватки я уже могла только лежать.но у меня и роды были затяжными,шейка матки в момент схватки закрывалась(не полностью конечно),из-за этого еще были ОЧЕНЬ сильные боли.А вам желаю не бояться родов,потому что больше себя накручиваешь,чем есть на самом деле.Здоровья вам и малышу))))
0
06.02.2012
Ответить
Москва
тоже рожала без обезбаливающего.))) Марина, сразу скажу - будет больно, но все терпимо. Все-таки правильное дыхание помогает слегка и массирование поясницы. Но боль никуда не уйдет )
0
06.02.2012
Ответить
Я думаю настрой хороший должен помочь! Насть, а тебе предлагали обезболивающее? Мне бы тоже хотелось без него обойтись.
0
07.02.2012
Ответить
Москва
здесь это не приветствуют. Когда я сказала им про эпидуралку - на меня посмотрели как на ненормальную и не очень добро (зато убедительно) ответили: "А ты последствия знаешь. какие могут быть!!!!" В общем я поняла, что не надо. И рада что обошлась без.
Марина. тебе во время родов, схваток будет казаться, что больнее быть не может и, возможно будешь требовать сделать ее. Но, поверь, все это можно пережить)
0
07.02.2012
Ответить
Москва
Дыхание действительно помогает. Я испробовала все позы.. и поняла, что мне в любой позе хорошо, лишь бы не двигаться, как только меняла положение- боль усиливалась. Легких родов!
0
06.02.2012
Ответить
до родов прочитала офигительную книгу Грантли ДикРид "Роды без страха", она небольшая - замечательный настрой. А от психологического состояния, как говорится, много чего зависит! Мне не помогло дыхание (облегчить боль), но помогло стоять "раком", опираясь грудью на фитбол. Ещё я висела на подоконнике... было хорошо.
0
06.02.2012
Ответить
Славянск
оба раза рожала без медикаментозного обезбаливания - скажу точно - НИЧЕГО!!! настоящую боль ничего не уменьшает... ни массаж, ни ходьба, ни скачки на шаре, ни дыхание... есть иллюзия, будто становится легче, но это ощущение быстро проходит, т.к. боль имеет свойство нарастать... а еще заканчиваться в момент рождения!!!!
конечно слушайте врача... и четко следуйте инструкциям!!!
0
06.02.2012
Ответить
Славянск
оба раза рожала без медикаментозного обезбаливания - скажу точно - НИЧЕГО!!! настоящую боль ничего не уменьшает... ни маасаж, ни хотьба, ни скачки на шаре, ни дыхание... есть иллюзия, будто становится легче, но это ощущение быстро проходит, т.к. боль имеет свойство нарастать... а еще заканчиваться в момент рождения!!!!
конечно слушайте врача... и четко следуйте инструкциям!!!
0
06.02.2012
Ответить
Славянск
оба раза рожала без медикаментозного обезбаливания - скажу точно - НИЧЕГО!!! настоящую боль ничего не уменьшает... ни маасаж, ни хотьба, ни скачки на шаре, ни дыхание... есть иллюзия, будто становится легче, но это ощущение быстро проходит, т.к. боль имеет свойство нарастать... а еще заканчиваться в момент рождения!!!!
конечно слушайте врача... и четко следуйте инструкциям!!!
0
06.02.2012
Ответить
Киев
Нашла советы как облегчить боль на . Прочитала и убедилась, что я правильно все делала и родила без мучений.
0
12.11.2012
Ответить
Москва
слушать акушерку , правильно дышать, не паниковать!! как только начинаешь ойкать, кричать мамочки и прочее боль усиливается в разы. я во вторые роды предствляла поляну с ромашками, как ни странно мне это помогало )))
0
06.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
При схватках не помогало ничего,а когда собственно легла на кресло,то слушала акушерку.Выполняла все,что она говорила.Родила быстро и без всяких разрывов,разрезов или как там это называется.Хотя доча весила 3710 и 55 см.В общем удачи вам и не волнуйтесь,все будет ок
0
06.02.2012
Ответить
Евпатория
Помог фитбол при схватках, почти все схватки на нём просидела. И дыхание очень помогло.
0
06.02.2012
Ответить
Москва
ой,не знаю,в схватках я дышала закисью азота,или как то так,но потом поняла что я дышала тупо в маску,а шланг вырвала при схватках)а во время родов персонал помог,отвлекали
0
06.02.2012
Ответить
Киев
Дыхание и поза, когда за шею мужа обнимала, как бы повиснуть на нём..очень помогало
0
06.02.2012
Ответить
первое слушать акушерку и правильно дышать!
0
06.02.2012
Ответить
Похожие записи
Чаты Беременных
Выберите чат: