первый день бессолевой диеты...

а я вот сначала жутчайше похудела когда болела,гормоны щитовидки барахлили, а потом когда стали в норму приходить появились лишние см на бедрах плюс еще проблема с целлюлитом..Вот не поверишь никогда не страдала этой хренью,а когда появились проблемы с гормонами все и полезло сразу...

Людочек я так не могу,я всегда борюсь до конца..ну уж такой я человек...буду погибать от голода,но своего добьюсь...а тут просто надо не употреблять соль в чистом виде+ скрытую в продуктах, просто тщательнее подходить к этому вопросу и конечно же пойду на фитнес. С понедельника надо обойти все в округе и пойти там где больше возможностей. Там где я ходила до болезни был бассейн,но я за 3 месяца так ни разу и не попала туда, как то не люблю зимой холодную воду... а вот тренажерный зал и любые виды аэробики, особенно степ это мне по нраву..Обожаю степ аэробику плюс со всякими дополнительными видами нагрузки... Так что я готова в бой, вроде гормоны утихомирились,надо теперь потихоньку входить в свой привычный ритм.

ого худышечка ты какая, а что же такое Машуль? Кушаешь мало?

Lenusska гыыы мне и чуток пузько убрать надо,но его можно убрать с помощью фитнеса,а вот бедра только с помощью диеты+фитнес. Вот накупила себе продуктов, буду оттенять вкус продуктов с помощью лимона, Рыбки купила,сейчас буду готовить. ))) Правда единственный минус пока это голова разболелась,хотя может и не от того что я не употребляю соль, т.к. головные боли бывают часто..удачи тебе в твоих начинаниях ))))