Я 5й день не ем после 6, 20 раз качаю пресс....наклоны, приседания, обруч...а вес как был на месте, так и стоит - 52 кг:( Расстроена. Девулька, через сколько примерно вес начнет уходить? Просто читаю тут дневники, у кого-то за 5 д ней по 3-4 кило уходят...а тут такое!( Опускаются руки.
Брюссель
чем больше весишь тем быстрее уходит
те упражнения что ты делаешь не достаточни для того чтоб сдвинулся все,добавь кардио нагрузки
0
27.03.2010
Ответить
Брюссель
это все что связано с движениями скакалка бег и т.п
4 кг :))) так вот и говорю чем больше вес тем быстрее уходит,а у тебя мало вот и надо чуть попотеть чтоб подпихнуть ;)
0
27.03.2010
Ответить
Казань
мне бы твои 52 кг, я бы ваще нече не делала....я тож также как ты делаю, но у меня тож ниче не меняется..правда кг больше..так что постою послушаю
0
27.03.2010
Ответить
Москва
Да у меня рост 154-155, для меня 52 - много....мой норм. вес - 46-48 кг( вот и грущу!) а сколько ты сбрасываешь?
0
27.03.2010
Ответить
Казань
у меня рост 167, вешу щас 58, а так мой комфортный вес где-то 52-53...а весила когда-то 49....и главное не могу сбросить- ем как корова блин...я после родов держала очень жескую диету из-за аллергии масечки моей, поэтому щас наедаюсь за все те 9 мес. только каши воды и индюшки...вот....короче не могу не есть!!!! и это моя проблема- не могу взять себя в руки..
0
27.03.2010
Ответить
Москва
Мне кажется при 167 58 отличный вес)))) 52-53 - уже прямо скелетик!!! Но если ограничивать ся в еде, то вес и вернется прежний....мне тоже очень сложно не есть. Я при токсикозе с первой беременностью 45 весила))) Я ограничила сладости. Только утром до 10 часов...и все. Надеюсь вес сбросится...
0
27.03.2010
Ответить