Сегодня у меня первый разгрузочный день за всю беременность)

сижу на яблоках+ 500 гр творога, из питья теплый чай и морс клюквенный.

завтра на курсах взвешусь, сообщу результат!)

14-30:

съедено 100 гр творога, пока больше не лезет и три яблока, 1 стакан морса и чашка чая

18-30

наконец то я доела одну пачку творога, еще три яблока, чай

к 22-00 всего съедено 1.5 п. творога и 8 яблок, иду спать

Основное:

1. кроватка+ матрац кокосовый
2. бортики в кроватку на 4 стороны
3. постельное бельё в кроватку
4. пелёнки (10 штук: 5 тёплых, 5 холодных)
5. клеёнка 1 шт (подстилать в кроватку)
6. одеяло тёплое

7. пледик легкий mothercare
8. комод для детских вещей

9. ванночка + ковшик

Для прогулок:
1. коляска
2. автомобильное кресло -переноска

Одежда:

1. боди с длинным рукавом 0-3 мес 3 шт, 3-6 мес 3 шт,
2. боди с коротким рукавом 0-3 мес 3 шт, 3-6 мес 6 шт,
3. слипы на кнопках между ножек 0-3 мес 3 шт, 3-6 мес 3 шт,
4. кофточки тёплые 2 шт , штанишки 1-2 пары 0-3 мес
5. носочки и пинетки 3-4 пары
6. чепчики на завязках
8. шапочка для улицы (1 шт.)
9. комбез для прогулок для новорожденного
10. антицарапки 2 пары

Средства гигиены:

1. детское мыло+ средство для купания Bubhen
2. влажные очищающие салфетки много
3.  подгузники Pumpers

4. одноразовые пеленки 2-3 пачки 60на 60

5. термометр для воды
6. мягкая щёточка для волос
7. ножницы с закруглёнными концами
8. ватные палочки с ограничителем, ватные диски
9. большое махровое полотенце (с капюшоном, 2 шт.)
10. детское масло
11. губка натуральная


Аптечка:
1. фурацилин (в таблетках);
2.  ромашка , череда,
3. раствор «зелёнки» 1%
4. раствор перекиси водорода 3% (для обработки пупочной ранки);
5. стерильная пипетка (2 шт.)
10. марганцовка
11. градусник электронный;
12. стерильная вата,бинт
13. клизма №1

итак, на начало 37 недели у нас:

активные шевеления после 12 ночи,

икает раз в день обязательно)

спит когда я гуляю и активничает когда лежу

у меня:

тяжело двигаться потому что задыхаюсь сразу

отекают кисти рук сильно, особенно с утра,

несколько раз в день живот "каменеет " с болезненными ощущениями

настроение неуправляемо,периодически психозы..

и вообще не верится что через 4 недельки день Х

...........

Началась 36 неделька и....вчера была на осмотре у глазника - мне разрешили рожать самостоятельно! т.е. 35 недель я ходила с уверенностью что будет КСтак как на это было 2 причины, начиталась про него наверное всего что нашла в нете, морально подготовилась....и вот те на !!!! естественные роды!!! я в легком шоке конечно, потомку что прежде всего не настроена психологически..сейчас обзваниваю всевозможные курсы- они делают круглые глаза -типа уже рожать почти пора какие курсы))))

сейчас буду читать все что можно про ЕР, а важно ведь еще дыхание и тд и тп

девочки успокойте меня!!!!!!!