Это я летом в июне на море, в зеркале я видела совсем не эту картинку, я была все той же стройной ... молодой, НО оказывается отражение было в голове . 
. Мой путь начался с 1 сентября. За 2-3 месяца правильного питания ушло лишнее , сейчас пробую обрасти мышцами, это гораздо труднее. Подруги видя меня хотят покормить. 1,5 месяца на поддержании веса но за этот период ушёл ещё 1 кг. Я не кушаю фаст фуд, покупные вкусняшки и слишком жировую пищу. Много овощей, фруктов, мяса, рыбы и каш. -- СЕГОДНЯ !! продолжаю сидеть на 1600 ккал плюс добавила спорт зал 2-3 раза в неделю ,1 день йога,2 занятие с тренером. 
Ручки, ножки пресс плюс кардио 
сзади, кожа подтянулась чуточку с сентября ушло в 12-14 см об'ема по всему телу . Больше всего повисла попа, руки и живот.