Поиск
Я - фанат велосипеда! С 2011 года катаю постоянно, по делам, в магазин, на работу. За 1 сезон проезжала порядка 1000-1500 км. Не один раз участвовала в веломарафоне на 100 км. Передвигалась соответственно по дорогам общего пользования в шлеме, соблюдая правила ПДД, по тротуарам не могу - пешеходы и бордюры раздражают.
Вот настал новый сезон и у меня уже плачет душа, с завистью смотрю на велосипедистов 
Так вот, думаю всё - же совершать не большие велопрогулки, придётся конечно ехать теперь по тротуарам и аккуратно . Читала, что можно до 36 недель, если нет никаких противопоказаний и осложнений. Я чувствую себя отлично! Но всё же есть небольшие сомнения. Хожу на фит-маму, но это конечно же не то, хочется на свежем воздухе движений!
Что лучше катать или страдать? Я же изведусь вся за 4 месяца!!
И у кого есть опыт покатушек, поделитесь пожалуйста!
Попалась на глаза статейка. И да, во многом я согласна.
«Дети - это святое. Все лучшее детям. Пусть хоть дети поживут. Цветы жизни. Радость в доме. Сынок, не беспокойся, папа для тебя все сделает.»
Девочки, всем привет! До беременности я где-то около полугода ходила на фитнес на групповые программы и аквааэробику, ну и летом велик, ролики, прогулки длительные, в общем - активный образ жизни 
Сейчас пока не хочу забрасывать тренировки, они 3 раза в неделю, не могу без них - заброшу и превращусь в ленивую толстую задницу 
Да и просто нравится мне физ нагрузка. По УЗИ тонус - нормальный, к гинекологу не ходила, на учёт вставать пока рано. Так вот, хочу продолжать ходить месяца до 4-го, а там наверно уже живот будет видно. На аква хотелось бы ходить подольше, но опять же все будут пялиться 
А курсы МАМА+ у нас начинаются с 20-й недели! Так что же мне делать все эти месяцы? Сидеть сиднем - ой как не хочу!!
Привет всем обладательницам заветных // 
Совсем недавно узнала о своей беременности и теперь меня терзает один вопрос. Наверняка его уже тут задавали, но я не смогла найти. Так вот : сколько и как часто в день нужно пить фолиевую кислоту? До беременности мне её прописали пить после еды 1 раз в день + витамин Е. Сейчас я прочитала в интернетах, что в первом триместре нужно пить 2 раза - утром и вечером до еды, а где - то написано, что даже 3. К доктору и на УЗИ пока не ходила, на учёт пока не поставят у нас, рано ещё, вот и интересуюсь кто как пьёт. И что на счёт витамина Е? Его я раньше пила в определённые дня цикла, а теперь не пью совсем так как не знаю когда.
И ещё один вопрос не по теме - а стоит ли забирать карту с другой ЖК - в которой просто наблюдалась, что -бы встать на учёт по Б в той которая теперь ближе к дому? Сильно ли нужна будет информация Г с той карты или это на моё усмотрение?
Буду рада всем ответам! 
Сегодня задержка уже 6-той день, 4 дня задержки - это для меня почти норма, уже не первый раз такое было, видимо просто сдвиги были в МЦ. Ну, думала, наверно и в этот раз тоже самое, думала подожду ещё недельку, если не появятся М, то сделаю тест, но не выдержала. Не хотелось теряться в загадках. Сделала тест утром, после сна и кажется увидела 2 полоски!!! 
Это точно оно самое или нет? Мне что-то не верится...
Всем доброго времени суток! Даже не знаю куда именно отнести данный пост. Может это мои страхи и суеверия играют со мной в свою игру. Но эти слова теперь у меня застряли в голове...
Как-то раз, ещё подростом, летом, я гуляла со своей собакой на территории бывшего детского сада в своём родном и маленьком городке. Гуляли мы не долго, но за это время мимо по тропинке успела пройти какая-то не очень хорошая женщина. Первой её фразой было : - Почему вы тут гуляете с собакой?!! Тут видишь ли дети играют, а вы ходите. В Красноярске за это давно уже штраф-бы выписали!!! Я давай с ней ругаться - мол мы тут гуляем уже лет 10 и всё до этого было прекрасно, никому не мешали и никто не высказывался подобным образом! Да и какой штраф, если даже нет табличек про выгул собак?!
К слову, территория огорожена забором и дети там уже давно не играют, так как все карусели сломаны.
После того, как я ей сказала всё сказала, она со злостью выпалила такую фразу : - Что б у тебя детей никогда не было!!!! И скрылась из моего виду.
Девочки, ну разве можно того желать постороннему человеку, который ведёт себя не так как тебе это нужно и видишь его вообще в первый раз в жизни!?
Я теперь это часто начала вспоминать, так как попытки забеременеть в течении года, ни к чему не привели! 
Недавно наткнулась в интернете на эту статью. Дала почитать мужу. После некоторых размышлений, решили не брать ипотеку, а попробовать копить самим, так как пока живём в съёмной квартире.
Как думаете, толковая статья и оно того стоит??
На всякий случай, если кто-то сам не считал реальную разницу между арендой и ипотекой, привожу расчёт реальных данных.
Итак, берём калькулятор (а лучше эксель), вспоминаем математику за 3 класс средней школы и вместе считаем, что выгоднее: аренда жилья или ипотека.
Все приведенные цены действительны на 19 января 2014, для города Казань. В вашем городе ситуация будет отличаться, но вряд ли намного, т.к. "свободный рынок" уже практически везде "сам отрегулировал" соотношения между стоимостью жилья и его арендой.
Финпоток и стоимость денег рассчитаны ипотечным калькулятором на сайте Сбербанка. Для большинства регионов они будут такими же, как в моём расчёте.
Дано:
2-комнатная квартира, площадью 56 метров в панельном 9-этажном доме, построенном чуть более 20 лет назад. Без ремонта, почти без мебели, со старыми холодильником, старой плитой и такой же стиральной машиной.
Заявленная риэлторами стоимость подобных квартир - 2,590,000 рублей.
Чтобы быть ближе к реальности и дальше от риэлторских ожиданий, дальнейшие расчёты будем проводить по цене 2,500,000 рублей.
Стоимость аренды квартиры - 17,000 рублей, включая коммуналку, но без стоимости электричества и интернета.
Сначала риэлторы хотели 18,000, но в итоге мы с хозяином сошлись на 17,000 рублей в месяц, плюс договорились о том, что любые сделанные мной улучшения будут зачтены в счёт арендной платы.
Так как электричество и интернет нам в любом случае придётся оплачивать отдельно от квартиры и коммуналки, то, думаю, все согласятся с тем, что в расчетах их учитывать не стоит, также, как и другие статьи семейного бюджета. Считаем только жильё.
Рассмотрим вариант приобретения этой квартиры в долг
Идём на сайт Сбербанка, вбиваем в ипотечный калькулятор цифру 2,500,000 рублей, указываем минимальный первоначальный взнос (15%), выбираем общие условия и выполняем два расчёта - на 10 лет (120 месяцев) и на 20 лет (240 месяцев).
Получаем, что мы при любом раскладе должны сразу же внести за квартиру 375,000 рублей, а затем:
1) или выплачивать по 38,068 рублей в месяц на протяжении 10 лет;
2) или выплачивать по 30,635 рублей в месяц на протяжении 20 лет.
Переплата по кредиту за весь срок составит 2,068,228 или 4,852,432 соответственно.
Цифры не малые, но тем не менее, мы должны к ним прибавить ещё и стоимость коммуналки, ведь в аренду квартиры она включена, а в ипотеку - нет.
В моём случае хозяин квартиры заявлет, что коммулка обходится ему в районе 7,500 рублей в месяц. Лично я склонен ему верить, т.к. во-первых он оплачивает её сам из фиксированной арендной платы и потому ему нет смысла меня обманывать, а во-вторых, эта квартира куплена из материнского капитала для его подрастающих детей и потому в ней скорее всего прописано несколько человек из его семьи, что влияет на стоимость коммунальных услуг.
Как бы там ни было, давайте за истинный объём коммунальных платежей примем 5,000 рублей. Для двухкомнатноый квартиры в моём городе это совсем небольшая цифра. Но даже если она будет отличаться от этого значения, то не сможет сильно исказить наши дальнейшие расчёты.
Теперь прибавляем эти 5,000 рублей к ипотечным платежам и получаем такую картинку:
1) мы должны будем платить по 43,062 рубля ежемесячно в течение 10 лет, или;
2) нам придётся выплачивать по 35,635 рублей каждый месяц на протяжении 20 лет.
Запоминаем эти цифры. Дважды грязно ругаемся в адрес жадных банкиров. Закрываем сайт банка и переходим к самому интересному.
Мы принимаем эти ужасные условия. Принимаем безоговорочно, как объективную реальность, изменить которую прямо сейчас мы не в состоянии. Поэтому мы готовимся к этим ненормальным по объёму выплатам за убитую двушку в советской панельке и... берём квартиру в аренду.
Берём квартиру в аренду, чтобы "переплачивать чужому дяде"
Арендуем квартиру и живём в ней за 17 000 рублей в месяц. НО:
1) к моменту переезда в эту квартиру у нас уже должно быть 375,000 рублей, которые мы НЕ отдали на первый взнос;
2) каждый месяц мы должны иметь на руках по 43,062 или 35,635 рублей (в зависимости срока кредита), которые мы НЕ отдаём на ипотеку.
Вопрос наличия этих денег принципиально важен. Если бы мы взяли ипотеку, то нам пришлось бы выплачивать эти суммы каждый месяц, что бы ни случилось. Представьте что ваше жильё в залоге у банка и будьте готовы в конце каждого месяца иметь одну из этих сумм на руках, как будто вас выселят за просрочку платежа!
Теперь, а также в будущем, из этих ежемесячных сумм мы оплачиваем аренду квартиры в размере 17,000 рублей, а остальное спокойно, дисциплинированно и непреклонно НАКАПЛИВАЕМ на своё жильё.
Ремонт, мебель, домашние предметы и многое другое, что неизбежно потребует трат на новом месте жительства покупаем и оплачиваем из любых других денег! Ежемесячные НЕ ПОТРАЧЕННЫЕ платежи только НАКАПЛИВАЕМ!
И вот что мы получаем в результате.
В начале года (мы только въехали в квартиру) мы имеем на руках 375,000 рублей которые не отдали на первый взонос. Год живём, ежемесячно накапливаем разницу между предполагавшейся ипотекой и реальной арендой, затем в конце года получаем:
Год 1:
(43,062 - 17,000) 12 = 312,744 накоплений 375,000 = 687.744 рублей или
(35,635 - 17,000) 12 = 223,620 накоплений 375,000 = 598,620 рублей
Год 2:
687,744 312,744 = 1,000,488 рублей
или
598,620 223,620 = 822,240
Год 3:
1,000,488 312,744 = 1,313,232
или
822,240 223,620 = 1,045,860
Дальше каждый может посчитать сам, просто прибавляя по 312,744 или 233,620 каждый год, соответственно выбранному сроку "ипотеки".
Кому лень считать, сообщаю:
вместо ипотеки на 10 лет вы спокойно накопите на свою квартиру за 7 лет, вместо ипотеки на 20 лет, вы накопите на квартиру за 10 лет и ещё 100,000 рублей у вас останется.
С учётом тех денег, которые вы потратили на аренду квартиры, вы сэкономите на банковских процентах 640,228 и 2,812,432 рублей соответственно (умножаем 17,000 на количество месяцев аренды до тех пор, когда нам хватит на покупку квартиры и вычитаем результат из суммы предполагавшейся переплаты).
При этом, вы на протяжении 7 или 10 лет живёте в спокойствии, без долгов и располагая при этом значительной "подушкой" кэша на всякий непредвиденный случай!
Внезапная болезнь или потеря работы не приведут вас к выселению
Если возникнут проблемы с деньгами, вам, возможно, придётся потратить на аренду жилья немного из накопленного (и таким образом откатиться назад на пути к своей цели) но это в самом крайнем случае и только на то время, пока будете искать новую работу.
Согласитесь, это не то же самое, что остаться на улице да ещё и с долгами (банки при просрочке платежа забирают квартиру в зачет долга по очень маленькой цене, а вы остаётесь им должны накопленные проценты и теряете уже оплаченные).
Вся лирика вроде "живём в своём жилье", "не надо ютиться по съемным квартарам", "зато уже можем делать ремонт", активно навязываемая банками - не более, чем иллюзия. В случае возникновения проблем с вашей платежеспособностью, банк очень быстро вам покажет в чьей квартире на самом деле вы находитесь.
Зато при аренде, все эти вопросы элементарно решаются договором с собственником, по котому он не имеет права вас выселить в течение определенного срока, не может выселить без заблаговременного предупреждения и может поднимать аренду не более, чем на какое-то число процентов в год.
Ещё немного о росте цен и процентах
Кстати, насчёт роста аренды, повышения стоимости квартиры и прочих процентов... Здесь меня могут поругать за такие расклады, но из песни слов не выкинешь и, если лично вам позволяет совесть и мировоззрение, то можно использовать с пользой для себя условия гребаной капиталистической системы.
Короче говоря - если у вас нет ни бизнеса, ни навыков инвестирования, вы можете не особо мудрствуя сдать ростовщикам-банкирам деньги под проценты в виде обычного вклада и компенсировать инфляцию, возможный рост стоимости недвижки а заодно и серьезно ускорить рост ваших накоплений.
Посчитаем, что будет, если вы вместо накопления денег в матрасе (или где вы их там прячете) вы отнесете их в банк на обычный депозит по ставке 10% годовых и будете каждый год продлевать вклад с капитализацией процентов, добавляя к ним свои накопления.
Начало первого года:
кидаем на депозит 375.000, сэкномленные на первом взносе.
Год 1 закончился:
у нас в банке лежит 375.000 1,1 = 412,500 к которым прибавляется (43,062-17,000)12 = 312,744 накоплений и получается
412,500 312,744 = 725,244
или
412,500 223,620 = 636,120
Год 2:
725,244 1,1 312,744 = 1,110,512
или
636,120 1,1 223,620 = 923,352
Год 3:
1,110,512 1,1 312,744 = 1,534,308
или
923,352 1,1 223,620 = 1,239,307
Год 4:
1,534,308 1,1 312,744 = 2,000,482
или
1,239,307 1,1 223,620 = 1,586,858
Год 5:
2,000,482 1,1 312,744 = 2,513,151 - Оно?
или
1,586,858 1,1 223,620 = 1,969,164
Год 6:
Кто хотел ипотеку на 10 лет, уже целый год живет в своей собственной квартире.
Или продолжает снимать старую квартиру, расходы на которую полностью покрываются банковскими процентами (примерно по 20,900 в месяц).
Год 7:
Кто хотел ипотеку на 20 лет, покупает квартиру за 2,628,670 рублей в конце 7 года или остаётся в съёмной квартире, рассчитываясь за аренду банковскими процентами, которых набегает чуть больше 21,000 рублей в месяц.
Вот такая незамысловатая математика.
15 минут расчётов, которые позволяют сэкономить от 5 до 13 лет жизни, которые при ипотеке пришлось бы работать на банкиров.
Понятно, что при вложении денег на депозит, полученные вами проценты придётся отрабатывать любителям взять плазму или джип в кредит, поэтому, если вы не хотите участвовать в грабеже этих нетерпеливых товарищей, то просто копите без вложений в банк. Всё равно это будет значительно выгоднее, чем содержать банкиров и пополнить ряды людей, отрабатывающих чужие капиталы.
Уже второй день подряд сниться свадьба. 
Вчера приснилась своя собственная, но не такой какой она была на самом деле, а какая-то не много другая, будто она была даже в другом городе (в моё родном). А сегодня мне приснился мой ребёнок, будто я его пытаюсь кормить грудью! С чего бы это? Хочу малыша уже давно, может это что-то значит? Так хотелось-бы в это верить 
Привет всем! Решили с мужем плотнее заняться продолжение рода 
Так как уже год ничего не получается. Есть у меня подозрение, что О происходит очень редко. Сходила с знакомой девушке гинекологу, она посоветовала вести график БТ, сделать УЗИ в разные дни цикла, сдать спермограмму и 8 анализов на гормоны. Сегодня сделала первое УЗИ и получила результаты анализов. К гинеколу получается пойду только в следующем месяце, когда ещё 2 УЗИ сделаю. Хотелось - бы узнать уже сейчас - всё ли в норме. Может тут есть гинекологи?
Т4свободный - 13,8 пмоль/л
ТТГ - 1,36 мЕд/мл
АТ-ТПО - 0,3 Ед/мл
ФСГ -7,66 мМЕд/мл
ЛГ -7,36 мМЕд/мл
ДЭА -SO4 - 4,8 мкмоль/л
Тестостерон - 1,32 нмоль/л
Пролактин - 332 мЕд/л
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов