Диета Дюкана.Атака 1 день

26.10.15-Атака день 1

Пост буду делать до конца вечера,и дополнятьбуду писать и фотографировать всё,что кушаю

Встала на весы,и надеюсь этих цифр я больше не увижу))))

Завтрак:

Чай с сах.замом и молоком 0,5%

Варёное яйцо и немного горчицы

3 кусочка ветчины из индейки

(Недоела половинку яичка и кусочек ветчины)

Перекус:

Крабовым мясом и съела 2 пшеничные крипсы(их нельзя,но это мой выбор не делаю организму жесткий стресс)

Обед:

Бульон на куриной грудке без кожи,и 2 крипсы+мясо от куриной ножки дез кожи(я бы назвала это бомж суп)))))

Самочувствие (я очень чувствительна к смене погоды и давления)На улице идёт то дождь-то не дождь,атмосферное давление шмякнулось вниз ниже 720 мм р.с,Я оочень хочу спать и у меня болит висок(выпит обезболевающее не помогло, теперь выпила чудо пилюлю от мигрени-жду надеюсь, что пройдёт,спать леч не могу,во первых это ребенок,во вторых- так как если усну с головнрй болью мне будет нааамного хуже,поэтому повтыкала спички в глаза,чтоб веки не закрывались)))

Ужин :

Он был очень поздний,так как до самой ночи моя голова так и не проходила

Слопала Йогурт:Савушкин продукт с киви 0% жирности вместе с 1,5 ложками отрубей

Под вечер мне оочень почему то захотелось половинку биг мага с сыром(мой муж поехал и купил-проверял силу воли, я не съела))))

ИТОГ:

День прошел легко,без особых усилий, и голода,единственный минус моя головная боль(((