Диета Дюкана..предъистория))
Диета ДюканаС 26.10.2015 я решила сесть на Диету Дюкана, моя дорогая подруга похудела на ней меньше чем за 2 месяца на 11,5 кг,и я очень захотела ,так как после родов набрала 
боже целых 10 кг- хочу вернуться в состояние , и кг на кот я вставала на учет это было 51кг, следовательно во мне 61 
и мне становится стыдно, весь мой вес ушел в живот и попу.
Буду вести дневник,писать рацион питания, размеры и вес,самочувствие.
Единственное НО если моё самочувствие будет не очень в рацион я добавлю углеводы( это будет половинка вафельки или шоколадная конфетка)но только на завтрак, т.к я страдаю Мигренью, кот может начаться из за недостатка глюкозы в крови,может вес начнет спадать не так охотно, но это будет менее стрессово для здоровья.
Главное желание появилось, продукты накупила, не все,но самое необходимое уже есть))
Две линейки, первая как считает программа по правильному весу, вторая линейка отредактированна по другому на большую потерю веса)))
