Про питание

Натыкаюсь порой в ленте двухлеток да и четырехлетки пишу тоже. Как и чем накормить, рецепты блюд для малышей и прочее.

Итак пишу.

И Маша и Люба на гв. Маша до 1,7 была и соску не брала в рот даже близко. Потом перевели на пустышку (зря) из-за новой беременности.

Любаша сосет грудь и до сих пор, относится к ней нежно и любовно.

Прикорм я начинала с 4-х месяцев педагогический. Давала пробывать то, что в моей тарелке. Чуть супчика, фрукт любой (и гранат и апельсин и клубнику), пюре. К 6-ти готовила отдельно овощи с оливковым маслом и подсаливала. К году дети ели все. КОчпчености и газировку мы как то не употребляем сами. Сухарики и чипсы ну очень редко в парке за компанию с детьми друзей.

Что едят мои девчата:

Люба - авокадо, оливки, сыр халуми, огурцы, лук колечками из салата, сыр фета, творог не очень, каши не всегда, макароны не всегда, супы все юбит, омлеты, глазунью (у нас свои яйца), хлопья обычные с молоком, котлеты, рыбу, креветки, кальмары (чуть отвариваю и в духовку или на сковороду), кабачок с яйцом, олыдушки, блины, зеленый горошек. Люба - всеядна. Пьет кефир сладкий и нет, чаи и соки. Сладкое любит ОЧЕНЬ.

Маша Любашин рацион игнорирует. Супы стала кушать только без морковки-лука-ой а что это там зеленое-я не буду-буе. Омлеты яйца ест. Овощи - помидорку редко но сразу п паре, морковь сгрызть может сырую. Картошку ест - но это же не овощ)) Макароны и мясо. При чем мясо любое и круглыми сутками. Пельмени, котлеты, курица на соли (может сразу скушать ляжку с ножкой и тербовать еще), мсо из супа, из папиной тарелки, рыбу и особенно морепродукты. Каши - да! ПОчти все. Картошку хуже чем Любаша. Молочку - да, лучше Любаши.

Как они едят:

С утра под союзмультфильм, порой прошу покушать без ноутбука, проходит хорошо и еят лучше. Пьеют перед едой водичку по чуть чуть, второую часть еды запивают чаем-водой-соком. В основном водой. Завтрак в 9 (подъем в 8), перекусы в 11-12, обед к 14 часам, перекусы в 16-17, ужин в 19 (плюс-минус час). Если не "есться" - нет аппетита, жарко или не хочу то, хочу другое, как нормальная мать, паникую и уговариваю, но недолго.

Есть такое правило первой ложки (как у АА - первой рюмки): часто ребенок переввозбужден, мульты, активность или капризы и нехочухи. Стоит дать (уговорить, всунуть, отвлечь) обманом первую ложку - процесс идет.

Есть игры: я набираю в ложку кашу и говорю: не ешь мою кашууу (устрашающим голосом), вот допью кофе и сама съем! Тут же отварачиваюсь к другой девочке и та ложка моментально уходит по назначению. И веселые глаза ждут, когда я посмотрю на ложку и ахну: где моя каша?! Ко съел мою ложку????

Но если они наелись, каша не пошла или с перекусами перебрали, то игра не работает, первая ложка остается последней, чуть понервничая, убираю еду в холодильник и через кормление (завтрак на ужин) разогреваю в микроволновке и кормлю. Иногда с беготней (редко, но если день ели плохо практикую):

я сижу где то в месте игр с тарелкой или двумя и вопрашаю: кто будет вкусную кашу? Кто вперед? Они летят наперегонки и открывают рот, кто быстрее. Так мы иногда ужинаем.

И, как я писала ранее, питание у моих детей трехразовое: если три раза в неделю поедят нормально - я спокойна. Сегодня Маша наелась на ночь макарон по-флотски и запила теплым молоком с медом. Не могла уснуть. Я отметила излишек еды (хоть Маша и стройняшка) и буду аккуратнее. И знаю - завтра с утра от завтрака она откажется. Стакан теплого чая и полкусочка хлеба с маслом и сыром, ну или печенка. Максимум. Зато к обеду аппетит разойдется и замаринованное мяско и нарезанный оливье, жареная на углях кукуруза и сладкий арбуз очень даже пойдет на пикнике!!!

пс - Люба просит сисю, убегаю на ночное кормление, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!