26 сентября начался мой путь к стройной фигуре,занимаюсь по программе ДМ"стройная фигура за 30 дней",отказалась от жирного,майонеза,кетчупа,мучного,сладкого,кушаю в основном овощи фрукты,гречку,рис,рыбу.Нужно выпивать за день не менее 2 литров воды-но пока мне это не удается,осиляю 1,5 и то с натяжкой.

Вес на 26.09.13 ---72.100,рост 173

Объемы;

ОШ-32

ОГ-92

ОТ-78(то что нашла)

ОЖ-98

ОБ-107

ОН-63

Для меня физические упражнения это самое сложное,так как ни когда спортом не занималась

Стремлюсь к 62,в идеале 60

Следующий отчет 6.09.13

после везита в комиссию позвонила я начальнику отдела образования и все ей рассказала. Через неделю она меня вызвала к себе.,во вторник поговорили мы с ней мило,нам дают садик прямо во дворе нашего дома,только с 1 октября так как там сейчас ремонт ,завозится все новое.Так что мы идем в сад урааааааа!