ну почему я никак не могу не есть после 6-7????
каждый день себя заставляю не есть....и никак не могу....
ночью не сплю из-за алой потом просыпаюсь только часа в 2, как только проснусь не ем.....потом в 5 поем....и говорю себе не ешь....и как только часов 10 терплю...птом начинаю на всех орать а потом начинаю есть(((((
ночью так вообще сложно удержатся....
и получается что я толкьо говорю что хочу похудеть а ведь ничего для этого не делаю((((((((
в мире так много соблазна вот как себя заставить????
