какое оно в вашей семье ?
Я хочу найти золотую середину в здоровом питании (обстоятельства располагают) ... к примеру: готовить в пароварке, не жрать плюшки пачками, жареное может исключить и тд
Таким образом хочу убить несколько зайцев: правильное питание для дочки, согнать жировую прослойку у мужа, держать себя в форме без физнагрузок и, конечно, дать максимум полезного будущнму поколению.
Девочки, порекомендуйте ) без крайностей типа сыроеденье )) может методика есть какая ) или книга правильных рецептов )
