Москва
Для тех, кто не добрался до инстаграма
Кому нижна подробная информация или есть вопросы, набери в поиске моего дневника: диета для метаболизма. там всё есть.
Москва
Привет сообщницы! Давненько я ничего не выкладывала, лето в разгаре)
Представляете, я ни разу его раньше не готовила, или как правильнее не пекла!) А тут сын стал очень настойчиво просить и сыр как раз оставался...много сыра), вот пришлось, но не жалею очень вкусно, только калорийно, пришлось себя ограничить одним маленьким кусочком)
Ну ближе к делу, рецепт очень прост, вся сложность лишь в том, чтоб сохранить хладнокровие и непозариться на него раньше времени))
Для основы:
- 150 г песочного печенья
- 80 г масла комнатной температуры.
Для начинки:
- 600 г филадельфии (или любого сливочного сыра)
- 150 мл сливок 33%
- 150 г сахарной пудры
- 2 крупных яйца
- пакетик ванильного сахара
- ягоды для украшения.
Разогреть духовку до 180 град. Печенье измельчить в блендере до состояния крошки, добавить масло и хорошо перемешать. Должна получиться масса похожая на мокрый песок. Разъемную форму диаметром 18-20 см смазать сливочным маслом, дно выложить пекарской бумагой. Утрамбовать дно формы крошкой. Поставить на 10 минут в духовку. Потом слегка остудить.
Сыр смешать лопаткой или венчиком (только не надо взбивать сильно) с пудрой и сливками, ванильным сахаром, добавить по одному яйца, хорошо перемешивая после каждого. Получившеюся массу выложить в форму с печеньем. Хорошо разровнять. Она получается довольно жидкая. Обернуть форму (дно и бока) сначала пищевой пленкой, потом фольгой. Поставить форму с чизкейком в форму большего размера, в которую налить горячей воды, чтоб она доходила до середины формы с чизкейком. Выпекать при 160 градусах 1-1.5 часа. Может немножко больше-мельше. У готового пирога серединка (5-6 см) подрагивает. Выключить духовку и оставить на 1 час чизкейк. Потом достать и отсудить полностью при комнатной температуре. Перед тем как ставить в холодильник, проведите тонким ножом между бортиками формы. Остудить в холодильнике минимум 6-8 часов. Я пекла уже вечером и оставила его там на ночь. А утром на завтрак нас ждал вкуснейший чизкейк, сын был рад) Теперь у нас на очереди шоколадный, обязательно поделюсь!)
За качество фото прошу прощения, веду неравный бой со своим фотоаппаратом...по этой причине не делала пошаговых, как я люблю...,но я его побеДЮ)))
Москва
Состав:
Пряники шоколадные – 500г,
Сметана – 500г,
Сахарная пудра – 100г,
Банан – 2 шт.,
Грецкие орехи
Приготовление:
Пряники разрезать вдоль пополам, бананы нарезать кружками, сметану смешать с сахарной пудрой, орехи покрошить не очень мелко. Миску выстелить пищевой плёнкой, чтоб края свисали. Ломтики пряника окунать в сметану и укладывать на дно миски, пробелы заполнять обломками пряника. Следующим слоем выложить банан, на него опять слой пряников, далее опять слой бананов, посыпать орехами. Последним выложить слой пряников. Слоев может быть больше, в зависимости от размеров формы и количества ингредиентов. Орехов можно класть больше, на каждый слой или не класть совсем (по вкусу). При такой выкладке пряники похожи на обычные шоколадные коржи с ароматной банановой прослойкой. Влажность торта регулируется количеством сметаны: хотите посуше – обмакивайте ломтики пряника негусто. Если пряник густо покрыт, сметаной торт получится нежный, почти как «тирамису» по консистенции. Есть еще другой метод выкладки: пряники порезать не вдоль, а поперек на четвертинки, высыпать их все в сметану и перемешать, выкладывать в миску или сразу горкой на блюдо, пересыпая бананами и орехами. А если бананы заменить ананасами получится очень похоже на торт «Панчо». Выдержать в холодильнике ночь, перевернуть на тарелку, снять плёнку. Украсить тертым шоколадом, какао или как вам подскажет фантазия.
Москва
Сегодня в моем меню:
- 10.00 йогурт + кофе с молоком
- 13.00 отварная курица, где грамм 120
- 15.00 котлета (состав: говядина, лук, яйцо), 150 грамм
- 17.00 кефир
- 20.00 море продукты + кофе с молоком
перед завтраком как обычно овсяная каша, залитая кипятком (2 столовые ложки), а вот 2 литра воды явно не было
Москва
всем доброго вечера, итак сегодня в меню:
- 10.00 рыба
- 14.00 утиные отварные желудочки (взяла для сравнения с куриными, куриные очень люблю, утиные не советую и сама больше брать не буду)
- 17.00 кефир
- 20.00 страус (делали шашлыки, вкусно получилось из грудки страуса, очень нежно, оооочень, с куриными не сравнить и по цене 270 р/кг)
Москва
Всем привет, меня зовут Оксана, 34 года, с сегодняшнего дня в ваших рядах.
Расскажу о моем последнем взлете и весовом падении.
Кому интересно прошу под кат
Максимального веса я достигла в мае 2014 года, 135 кг и выглядела так
именно в мае моя доча, тогда ей было 2,9 года подошла и сказала: "мама, давай побегаем" и в тот момент я четко осознала, что 135 кг бегать НЕ могут, да и ходят тяжелова-то.
Взяла себя в руки и стала придерживаться системы питания - 60, без спорта и обертываний. Из спорта был и остается 2 раза в неделю бассейн, но это скорее не физическая нагрузка, а наоборот расслабление.
Спустя 5 месяцев вес был 105 кг и я стала выглядеть так:
далее со сбоями и перерывами вес держался до 1 июня 2016 года, именно в этот день я бросила курить (жутко вспоминать, я курила 20 лет по пачке в день, не курила только во время беременности) и сейчас набрала 10 кг и вешу 115 кг.
Почему не хочу продолжать систему - 60, трудно не есть после 18.00, во всем остальном идеальная система питания.
С сегодняшнего дня я с вами, обязуюсь раз в неделю отчитываться.
Итак, за сегодняшний день:
- утро 2 столовые овсянки (не могу отруби есть, не могу) залитые кипятком + 3 отварных яйца + кофе с молоком
- 13:00 - отварная курица
- 16:00 - отварная курица
- вечером планирую кефир
за день 2 л воды
на Атаке с 08/07 по 14/07 включительно.
Примите меня к вам, пожалуйста
Москва
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» смесью по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.
Пригоревший жир - явление неизбежное и избавиться от него даже при помощи дорогих моющих и чистящих средств не так просто. Однако у нас есть проверенный рецепт и на этот случай.
Для того, чтобы очистить противень от пригоревшего жира, смешиваем перекись водорода с обычной содой в таких пропорциях, чтобы получилась достаточно густая паста. Наносим пасту на противень и оставляем посудину шипеть и очищаться на какое-то время (от 30 минут).
Затем возвращаемся и счищает образовавшуюся корочку. Вместе с ней счищается и пригоревший жир. Не нужно больше скрести и скоблить и тратить драгоценное время на очистку противней, лопаточек и прочих кухонных приспособлений!
Для того, чтобы очистить жалюзи от жирной грязи, которая неизбежна на кухне, достаточно развести уксус в тёплой воде в пропорции 1 часть к 2 частям, затем одеть на руку старый чистый носок, обмакнуть его в смесь уксуса с водой и как следует протереть каждую «жалюзину» - грязь сойдёт быстро, а работать рукой в носке будет достаточно удобно.
Идеальная чистота и порядок на кухне относятся также и ко внешнему виду вашей посуды.
Наверняка у вас в хозяйстве имеется чугунная посуда, выглядящая примерно так:
Что делать с такой посудой? Использовать её далее уже практически невозможно. Однако перед тем, как отправлять её на помойку или на дачу попробуйте обновить послужившую вам верой и правдой чугунную посуду по нашему рецепту.
Для очищения посуды нам потребуется:
Вот вид нашей сковороды до и после процедуры очищения и нанесения нового покрытия:
Порядок действий:
1. Застилаем гладильную доску бумагой и насыпаем на неё слой соли.
2. Устанавливаем регулятор нагрева утюга на максимальное значение. При этом обязательно убедитесь, что функция «Пар» выключена, а в утюге нет воды.
3. Проводим нагретым утюгом по соли. Вся грязь с поверхности утюга счистится быстро и просто.
Для того, чтобы отстирать как следует ваши подушки с синтетическим наполнителем, вам потребуется:
Кстати, если перед полосканием и отжимом капнуть на мячики пару капель ароматного эфирного масла, а потом поместить их в барабан с бельём, ваше свежевыстиранное бельё приобретёт приятный аромат.
Если у вы постоянно вынуждены бороться со слоистыми отложениями, которые образуются на раковинах, смесителях, душевых лейках, а а также с накипью в чайнике, то уже наверняка знаете о том, что быстро и просто со всеми этими проблемами поможет справиться уксус.
В случае с лейками достаточно просто замочить поражённую отложениями деталь в уксусе на 20 минут или час в зависимости от сложноти случая, а потом соскоблить налёт щёткой. Причём скоблить особо сильно не придётся - соли, размягчённые уксусом, должны сойти просто и быстро.
А вот смесители и многие другие предметы, пораженные налётом так просто в уксусе не замочишь - советуем вам обернуть труднодоступные места бумажными полотенцами или тряпками, смоченными в уксусе и оставить также на 20 минут или час, затем снять налёт щеткой.
Также при помощи уксуса можно: устранить неприятные запахи с ковровых покрытий, очистить кафель и керамику, рабочие поверхности на кухне, а также освежить бельё, сделать его более мягким и избавить полотенца от неприятного запаха.
Для того, чтобы быстро и просто собрать шерсть ваших четвероногих любимцев с мебели, достаточно просто надеть резиновые перчатки, смочить их водой и как следует «пройтись» ими по обивке. Мокрая резина прекрасно собирает даже самые мелкие волоски и подшерсток.
Для того, чтобы очистить ковровые покрытия от вездесущей шерсти, вооружитесь обычным скребком с резиновой лентой, которым вы обычно моете окна.
Для того, чтобы очистить ковровое покрытие или обивку мягкой мебели от грязи и пятен жира, не нужно покупать дорогостоящие средства - достаточно смешать средство для мытья посуды, обычную соду и уксус в правильных пропорциях!
Порядок удаления пятен жира и грязи с обивки и ковровых покрытий:
1. Намочите загрязнённой место водой
2. Посыпьте загрязнённое место содой, потрите загрязнение щёткой, затем дайте соде впитаться. Через 10-20 минут загрязнённое место нужно пропылесосить.
3. Если пятно всё еще осталось, смешайте одну столовую ложку средства для мытья посуды, одну столовую ложку уксуса и стакан воды, нанесите средство на пятно белой тряпкой из микрофибры и хорошенько потрите загрязнённую поверхность.
4. Смойте средство холодной водой.
Для того, чтобы избавиться от потёртостей и царапин на вашей любимой мебели, не обязательно нужно её перекрашивать или покрывать лаком: это не всегда помогает.
Зато сочетание уксуса и оливкового масла (в пропорциях 1 к 1) вполне может сотворить чудо!
Более подробные советы по использованию уксуса в хозяйстве, создания шариков для стирки, а также обновления старой мебели и посуды читайте на сайте-источнике.
Москва
1. ШОКОЛАД
Залейте в таз воду, добавьте соль из расчета 1 столовая ложка на 1 литр.
Теперь застирайте в этой воде одежду с пятном.
2. РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО
Посыпьте пятно зубным порошком и оставьте на 2-3 часа. Далее удалите порошок щеткой.
3. КРАСНОЕ ВИНО
Свежее пятно от вина и красных ягод можно удалить горячей водой.
Натяните ткань над кастрюлей и лейте из чайника прямо на пятно.
4. МОЛОКО И ПЯТНА ОТ СУПА НА ШЕЛКЕ И ШЕРСТИ
Смочите пятно в растворе из 4-ех частей яблочного уксуса (или водки) и 1-ой части соли.
Прополощите. Когда высохнет, прогладьте с изнанки.
5. СОК
Возьмите перекись водорода: 1 чайная ложка на ½ стакана воды.
Полученным раствором потрите пятно. Затем промойте холодной водой.
6. ГУБНАЯ ПОМАДА
Насыпьте на пятно буру (можно купить в аптеке).
Теперь отчистите буру щеткой или тряпкой. Затем ткань выстирайте в мыльном растворе и прополощите.
7. КОНСЕРВЫ
Посыпьте пятно зубным порошком или толченым мылом. Оставьте на ночь.
8. ВОСК
Воск соскоблите, затем положите на пятно мокрую ткань, на нее – несколько слоев промокашки.
Прогладьте горячим утюгом. Промокашку нужно менять до тех пор, пока пятно не исчезнет.
9. ТРАВА
Свежие пятна протрите одеколоном (лучше тройным).
Если пятно старое, обработайте его смесью: возьми 30 мл. одеколона и 10 мл. нашатыря.
10. ПОТ
На хлопке пятна от пота можно вывести винным уксусом, на шелке – чистым спиртом
(из расчета 1ст. ложка уксуса или спирта на 1 стакан воды).
11. ЖИРНЫЕ ПЯТНА НА КОВРАХ
Кашицу из бензина и синтетического стирального порошка тщательно вотрите в пятно.
Так и оставьте на 7 часов или на ночь. Смойте горячей водой. Если пятно старое – процедуру нужно повторить.
12. КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Перекись водорода смешайте с равным количеством нашатырного спирта.
Тряпочкой или губкой промокните пятно.
13. КРОВЬ
Ни в коем случае не замачивайте ткань с пятном в горячей воде!
Замочи в холодной, потом застирайте хозяйственным мылом.
14. ЙОД
Протрите пятно тампоном, смоченным в нашатырном спирте.
15. КЛЕЙ
Нанесите на ватку жидкость для снятия лака (без ацетона), потрите пятно.
16. ЖВАЧКА
Положите вещь в морозилку. Только не трите предварительно жвачку
.
Москва
Этот пост был уже на ББ, я делала себе репост, но там не сделали кат, было очень не удобно.
Осенние поделки - идеи.
Деревья из крафт пакетиков
Рулончики от бумаги
Рисуем с помощью ватной палочки
поп корн тоже можно в дело пустить
И вот интересный вариант, можно салфетки смятые приклеивать
Вариант со смешанной краской
Выдуваем краску
Открытки
Можно приобрести готовые заготовки самих открыток и делать какие угодно аппликации
________________________________________________________________________
ПОДЕЛКИ ИЗ ПРИРОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ
______________________________________________________________________
ЛИСТЬЯ
Листья можно раскрасить, лучше брать акриловые краски, они не стираются
И сделать красивую гирлянду
Или красивое украшение
корона из листьев
Можно воспользоваться дыроколом вот тут разные есть
Из листьев можно сделать забавный гербарий
Заламинировав листья в плёнку, можно очень красиво украсить комнату ВОТ ТАКАЯ ПЛЁНКА (можно ламинировать и при отсутствии ламинатора, нужен только утюг и несколько листочков бумаги что бы утюг не прилип к плёнке)
а вот ещё чудесная идея
из веточек
Можно на палочках (ВОТ ТАКИХ) сделать забавные листочки, глазки готовые вот тут например можно купить
_________________________________________________________________________
ЖЁЛУДИ
Жёлуди на мой взгляд красивы сами по себе, но можно и раскрасить их, предварительно снять шляпки, а потом приклеить на место
Можно приклеить шляпки к ВОТ ТАКИМ бубенчикам
А можно свалять из шерсти разноцветные шарики и приклеить шляпки к ним , получится хорошая сортировка для малышей
А если привязать верёвочки, получатся чудесные украшения, которые можно развесить по дому или на новогоднюю ёлку приберечь
Шляпки для игры мемо можно использовать
А на Амазоне есть интересная игра , которую можно и самим смастерить , вот она , что бы понять принцип игры СМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО, там даже без слов всё понятно станет
я даже нашла шаблон кубика (вертушку заменяем кубиком )
Вот шаблон кубика
Тут и карточки такие вот есть
А если у вас есть круглые деревянные спилы, то вообще можно в них просверлить дырочки и играть
сенсорная коробочка
в фикс прайсе в прошлом году покупали разные пластиковые, фетровые листики и акриловые тыквы, жёлуди и пенопластовые грибы
______________________________________________________
Мини страна на подоконнике ВОТ ТУТ
Портрет осени делали ВОТ ТУТ
Москва
Сначала, делаем "скелет" будущей балеринки. Ничего страшного, если получится не очень ровно, на этом не стоит делать большого акцента, т.к. все это можно будет салфетками "подредактировать"
Далее разделяем слои салфетки. Если салфетки с узором, используем только цветную часть. Остальное можно не использовать
Делаем клеевой раствор. Обмакиваем или кисточкой смазываем. И дает высохнуть.
Теперь будем одевать наших куколок. Складываем салфетки так, как для вырезания снежинки и вырезаем нужную длину
Линию среза лучше немного закруглить
Несколько раз скручиваем юбочку по часовой и против часовой стрелки, чтобы придать складочки. Двухслойные юбочки смотрятся наряднее и пышнее. Так что эту же процедуру проделываем с еще одной салфеткой.
Аккуратно проделываем отверстие в центре для головы и рук и просовываем фигурку сквозь.Туго перетягиваем нитью в области талии.
Все. Балерина готова.
