Отчёт за 11.05.2012г

Всем привет! :)

гуляка вернулась :))) на весы не вставала всме эти дни, т.к. что ни день - то праздник ё маё... короче сегодня с замиранием сердца залезла - ну ожидаемо в принципе - 58,6... сегодня молокочай мой любимый... за недельку надо подскинуть хоть маленько, а то так не долго и за 60 опять перевалить :(((

Юленька, тебя с прошедшим ;) надеюсь отпраздновала как надо ;) 

На маминых весах вес сегодня 59, 7(((( я в шоке... вчера вроде, ела нормально... но не выспалась... причину ты знаешь... может, и отекла... но ради чистоты эксперимента, через 5 дней взвешусь на маминых весах.

юлёк что а 5ти дневная диетака???? у меня сегодня 56,9. апустила ся чуток. я хотела на долину.

OOO!! u menja 3 debjut!! jeee! ja rada!

segodnja - 100 gm, ves59.4 kg. Skromnenjko tak. no eto denj posle razgruza, tak 4to norm. glavnoe ne +.

segodnja po planu vilazka v barchik na 2-3 chasika. nadejusj bez siljnix posledstvij. Seichas 11 u menja, poidu v 8 ve4era...budu pitatsja skromno po mere vozmozhnosti, dabi nerastroitsja zavtra. Vedj 58 tak blizko uzhe...ex...kakix to 400 gm...xotj otmenjaj poxod..a neljzja. obeshala.

Привет девочки :)

У меня сегодня 59.3 (-500), два дня держалась на шокоразгрузке , но отходила от  нее чуть , ожидала большего отвеса, так как вчера был з:-кофе и кекс, о: - яблоко, зеленый чай, в 15.30 выпила чай и полоска шоколада черного и вечером 0.3 закваски кефирной.

Я на месте((( Но зато уже два дня занимаюсь!!! Правда пока дома.... но я очень стараюсь - все мышцы болят)))

У меня по нулям

57,7кг(0г)

Меню на сегодня:

завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка(не было её-не хотелось), чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта (Будет кефир)

приветик,Юляш. у меня минус 600гр,вес 48,7кг.

я на лепестках,сегодня овощной день.