Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Иваново
Марафон 5. День 10.
Привеееееет!
Как у вас дела?Силы ещё не все растратили?




1) занятие с джилиан - 4 б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б
4) прогулка - 1 б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3 б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б