Думала, ночь не переживу....

1.5 нед была на строгой-строгой диете, а вчера сорвалась у мамы на д.р.: и курица с сыром и майонезом, и тортики ("Птичье молоко" - 3 куска, Тирольский пирог - 2 кусочка), ттт, изжоги не было, только маська радовался, что мама наконец-то нормально поелаКак бороться с изжогой?Следует придерживаться щадящей диеты: из рациона необходимо исключить изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.http://pregnancy.org.ua/pregnant/article88510.html Питание должно быть дробным — 5–7 раз в день, последний прием пищи — за 3 часа до сна. После приема пищи не следует ложиться в течение 30–40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника. Спать надо на кровати с приподнятым на 15–20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку). Не следует носить тесную, сдавливающую одежду. В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары растительных средств: зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал (в виде киселя, например). Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему (в этом случае их принимают 3 раза в день через 1 час после еды и четвертый раз — на ночь). По возможности следует избегать приема спазмолитиков (лекарств, снимающих спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов) — но-шпы, папаверина: они расслабляют нижний пищеводный сфинктер, способствуя усилению его недостаточности. (Разумеется, при необходимости спазмолитики все же назначают — стоит просто предупредить врача о том, что вы страдаете изжогой, и, конечно, не следует заниматься самолечением.)

Это поджелудочной и печенке что-то не понравилось, скорее всего. Можно, запивать сомнительные блюда зеленым чаем, желательно горячим. На живот холодную, ледяную грелку, и голод. Я иногда просто доставал из морозилки аккумулятор холода и ложилась на него. А разгрузку - овсяный отварчик или настой : залить кипятком геркулес, немного посолить, пить в течение дня, как есть захочется. Воздержаться от молочных продуктов, любого жира и, желательно, сахара. Может быть, какой-нибудь фрукт был немного не того, или прост оих оказалось много.

eta pozniy takcikozy menya toje tak bula

Да я вообще уже нигде, кроме дома, спать не могу. Редкие ночовки у родителей мужа - сущее мучение.

Може тебе устроить сегодня что-то типа разгрузочного дня?

Пользователь удален

Бедняжка!