Только что услышала такой вариант и сразу записала. Надо бы попробовать - обещают -1кг за сутки.
УТРОМ
Стакан горячей водыЧернослив 10 штДНЕМ
Салат из свежих капусты, моркови, свёклы, яблока, оливкового масла, можно соль и перецВЕЧЕР
Любые фрукты и овощи, кроме бананов
Москва
Диета: как похудеть за два дня на 5 кг. Правда потом как с нее "слазишь" пару-тройку обратно да вернешь, но нам, мухляшкам, и так оно.
Покупаешь 3 кг яблок семиренко и наручники....и ешь их и только их два дня. Не пьешь, не куришь (шучу. про не куришь.) Наручниками приковываться на горшке....Для тех кто думает что ничего не выйдет - выйдет все! Главное не отлынивать а честно съесть все 3 кг.
Москва
Считаю что нет. Чернослив в количестве 4 черносливины привел меня прямиком в родзал меньше чем через 2-е суток.
можно знаешь как сидеть? Покупаешь яблок семеренко 1 кг - и съедаешь их за день. Если все съесть неполучится - ничего страшного. Пить можно воду кипяченую. Все.
Москва
ну так в том то и смысл разгрузочного дня!!!
А с апельсинами и помидорами - аккуратней. Они таки аллергены.
Москва
неее,я не протяну на таком рационе) сложно,будет голова кружиться,подташнивать.
Маяк, а зачем ты соблюдаешь диету,если не секрет? ты вроде такая стройненькая:))
Нижний Новгород
А я в профилактических целях!
Я ленивая до фитнеса - мне проще сейчас смотреть в оба глаза, чем потом гантельки тягать.
И потом - я уже в азарт вошла!! Уже 1,5 месяца ведь с переменным успехом. Если бы я мучилась или было сложно - я бы бросила. Но цель - священна!
Москва
держать себя в форме-это правильно:) просто ты особо не перестарайся,а то и твоя масюлечка тоже на диете получается...а ей нужны вещества полезные..
а так разгрузить организм иногда не помешает...сама планирую,но что-то никак..
Нижний Новгород
Про вещества полезные я помню, спасибо
! Про них и думаю - что бы поразнообразнее скушать, не применяя сахар и всякую вредную пищу. В количестве я не особо ограничиваюсь! Да и кушаю в последнее время почаще..
Томск
Нижний Новгород
О! Последний день!! ))) здорово)) удачно его отметить!
Пробуй, расскажешь, каково))) я тоже перед ЖК буду, мне еще через неделю..главное - пить не забывать, чтобы всё скушанное удачно переваривалось.
Москва
Нижний Новгород
Нижний Новгород
Какое же это голодать?
одна капуста чего стоит... пока прожуешь - полдня пройдет!
Надо как-нибудь..на днях. Опробовать
Нижний Новгород
а разгрузочный день!! Организм должен очистится. Наверно, смотря сколько и что ты сейчас кушаешь. Резкие отмены в продуктах и психологически тяжелы.
ЖЕСТЬ!!!! 
