С понедельника надо подкачаться)))
Девочки хотела заказать вот такую палитру, только лето, но на сайте американского инет магазина их сейчас нет. Может кто знает где ещё можно поискать?

Скажите, так ли вредна тяга с округленной спиной?
Выполняю с небольшим весом, голова и прижата к туловищу и небольная амплитуда, т.е полностью не выпрямляемся. От середины голени до середины бедра. Это примерно выглядит как будто вы к носкам тянетесь.
Реально на 15 повторе жжет ягодицы, от становой такого не чувствую. Поясница при этом не болит.
Просто прочла статьи и все пишут, что вредно и большая нагрузка на поясницу идет.


фото под срезом
Туфли для маленькой принцессы Лакированная кожа, мягкие.

Джинсы Levis новые, модель Ultra Low Skinny. Зауженные. Заказывала в Америке, оригинал.
Размер W29 рост L34
Цена 1200.
К сожалению мне не подошли.

Цена 1340руб. размер 3XL (56-58), по вороту 47. Брала в СП
Пристрою топ Victoria Secret, размер S. Сама заказывала с офф. сайта много шмоток-сарафаны и т.д.,а вот топ мне оказался мал(узкий на мою спину).
Носиться на одно плечо, грудь поддерживается топ бра( внутри топа есть как бы внутрений с резинкой под грудь).
Подойдет на высокую стройную девушку, так как длинный. В обьеме груди не больше 90 см.
Цвет салатовый.
Хочу за топ 500р)но могу уступить)


Всегда красилась темный шатен 3.0 или 4.0 , а вчера мне захотнлось перекраситься в черный цвет. Мне кажется что он мне не очень, выгляжу старше. Красилась Лореаль Мажерель. Крвска понравилась, волосы такие мягкие.
Как мне лучше ДО или ПОСЛЕ окрашивания. Терзают сомнения.....бежать за смывкой....???
Сейчас я после окраски в черный

Выкладываю фотку ДО окрашивания
